Run.GPS Community Server - nahe Nesselwängle (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

steppi.de

Sportart:

Wandern

Ort:

Nesselwängle (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:27	2.80	21:27	76	0	135	135	135
1.00	1.00	04:20	13.85	04:20	2	1	135	135	135
2.00	1.00	02:52	20.93	02:52	0	0	135	135	135
3.00	1.00	02:02	29.51	02:02	1	0	135	135	135
4.00	1.00	02:19	25.90	02:19	0	0	135	135	135
5.00	1.00	12:48	4.69	12:48	18	1	135	135	135
6.00	1.00	19:05	3.14	19:05	0	0	135	135	135
7.00	1.00	47:54	1.25	47:54	517	86	135	135	135
8.00	0.42	00:15	101.65	00:35	0	0	135	135	135

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2012 15:07:00

Dauer:

0.01:53:05

Aktive Zeit:

0.01:15:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.12	0.70	25:22	0	0	135	135	135
0.00:10:00	10:00	0.50	3.00	20:02	0	0	135	135	135
0.00:20:00	10:00	2.90	17.38	03:27	6	6	135	135	135
0.00:30:00	10:00	2.23	13.39	04:29	11	4	135	135	135
0.00:40:00	10:00	0.32	1.93	31:02	0	0	135	135	135
0.00:50:00	10:00	0.51	3.08	19:29	0	0	135	135	135
0.01:00:00	10:00	0.48	2.88	20:49	0	0	135	135	135
0.01:10:00	10:00	0.04	0.25	58:27	0	0	135	135	135
0.01:20:00	10:00	0.44	2.65	22:40	0	0	135	135	135
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	135	135	135
0.01:40:00	10:00	0.38	2.30	26:03	0	0	135	135	135
0.01:50:00	03:05	0.50	9.66	06:13	0	0	135	135	135

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:59 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2017	5.42	11:04
Dieses Training	4.47	13:26
08.02.2018	3.50	17:09
20.07.2017	2.27	26:27
10.08.2014	1.86	32:11
13.08.2023	1.68	35:47
29.09.2013	1.62	37:03
21.08.2017	1.59	37:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1417 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

135.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

135 bpm

Max. Herzfrequenz:

135 bpm

Herzeffizienz:

0.55 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:02:56	0.04	1911	0
2	04:01	0.00:04:28	0.04	1902	0
3	02:12	0.00:09:04	0.08	1879	0
4	00:33	0.00:11:24	0.12	1884	0
5	01:47	0.00:12:56	0.16	1884	0
6	00:32	0.00:15:10	0.16	1875	0
7	01:23	0.00:15:53	0.21	1873	0
8	04:58	0.00:17:23	0.28	1876	0
9	02:59	0.00:22:32	1.12	1872	0
10	00:46	0.00:25:35	1.77	1870	0
11	02:08	0.00:26:30	2.24	1873	0
12	02:56	0.00:29:57	3.51	1874	0
13	01:05	0.00:34:26	5.53	1870	0
14	00:53	0.00:36:44	5.58	1865	0
15	00:30	0.00:44:10	5.86	1861	0
16	00:50	0.01:09:12	7.04	1837	0
17	01:03	0.01:10:41	7.06	1763	0
18	00:52	0.01:21:06	7.10	1642	0
19	01:26	0.01:31:58	7.54	1550	0
20	01:37	0.01:46:26	7.87	1390	0
∑	33:08