Run.GPS Community Server - Besler- Runde on GPSies nahe Obermaiselstein (Germany)

Überblick

Titel:

Besler- Runde on GPSies

Sportler:

steppi.de

Sportart:

Wandern

Ort:

Obermaiselstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:44	3.81	15:44	32	52	0	0	0
1.00	1.00	13:39	4.40	13:39	0	75	0	0	0
2.00	1.00	24:46	2.42	24:46	0	183	0	0	0
3.00	1.00	34:43	1.73	34:43	0	159	0	0	0
4.00	1.00	32:56	1.82	32:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	40:51	1.47	40:51	68	69	0	0	0
6.00	1.00	22:59	2.61	22:59	0	0	0	0	0
7.00	1.00	18:02	3.33	18:02	103	12	0	0	0
8.00	1.00	16:06	3.73	16:06	0	0	0	0	0
9.00	0.62	09:07	4.10	14:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2014 08:49:00

Dauer:

0.03:48:58

Aktive Zeit:

0.02:05:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.36	4.08	14:43	32	63	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.05	3.16	18:58	0	100	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.80	2.40	24:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.54	1.63	36:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.60	1.79	33:30	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.55	1.64	36:35	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.35	1.04	57:44	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.60	1.81	33:05	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.84	2.51	23:55	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.12	3.36	17:51	82	2	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.21	3.63	16:32	156	0	0	0	0
0.03:40:00	08:58	0.60	4.04	14:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:59 /km

Max. Tempo:

07:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.05.2014	10.66	05:38
16.06.2017	5.42	11:04
25.05.2015	3.84	15:36
08.02.2018	3.50	17:09
17.07.2022	3.32	18:03
01.05.2012	3.12	19:15
20.06.2019	2.88	20:49
17.05.2014	2.81	21:19
Dieses Training	2.52	23:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

624 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:43	1.00	3.82	15:42	0	0	0	0	0
2	0.00:13:39	1.00	4.40	13:38	127	33	0	0	0
3	0.00:24:44	1.00	2.42	24:48	249	32	0	0	0
4	0.00:34:45	1.00	1.73	34:41	312	34	0	0	0
5	0.00:32:59	1.00	1.82	32:58	109	71	0	0	0
6	0.00:40:50	1.00	1.47	40:49	69	140	0	0	0
7	0.00:23:02	1.00	2.61	22:59	1	262	0	0	0
8	0.00:17:59	1.00	3.34	17:58	13	294	0	0	0
9	0.00:16:12	1.00	3.71	16:10	8	434	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:01:19	0.08	1258	0
2	00:52	0.00:13:06	0.83	1273	0
3	01:02	0.00:30:46	2.07	1365	0
4	03:12	0.00:34:02	2.25	1382	0
5	00:53	0.00:38:15	2.31	1387	0
6	00:30	0.00:49:27	2.86	1492	0
7	01:25	0.00:50:23	2.90	1500	0
8	01:27	0.00:52:52	2.97	1528	0
9	01:42	0.00:55:06	3.04	1548	0
10	05:11	0.00:59:31	3.21	1595	0
11	02:11	0.01:05:43	3.34	1605	0
12	00:36	0.01:09:00	3.45	1646	0
13	03:44	0.01:09:57	3.48	1654	0
14	02:08	0.01:15:14	3.68	1660	0
15	04:39	0.01:17:28	3.71	1665	0
16	00:34	0.01:22:27	3.80	1695	0
17	02:46	0.01:23:25	3.83	1693	0
18	00:33	0.01:28:37	3.99	1698	0
19	05:56	0.01:29:36	4.03	1703	0
20	11:44	0.01:39:32	4.35	1690	0
21	05:59	0.02:03:35	5.08	1682	0
22	01:00	0.02:09:43	5.15	1705	0
23	14:58	0.02:11:25	5.19	1717	0
24	00:30	0.02:26:46	5.29	1730	0
25	00:41	0.02:28:03	5.34	1724	0
26	01:15	0.02:28:49	5.37	1719	0
27	01:37	0.02:35:54	5.69	1668	0
28	00:45	0.02:39:50	5.85	1681	0
29	00:59	0.02:43:49	6.05	1679	0
30	00:51	0.02:45:14	6.11	1673	0
31	01:55	0.02:50:54	6.38	1633	0
32	01:21	0.02:53:12	6.44	1618	0
33	01:09	0.02:56:23	6.56	1593	0
34	00:51	0.02:58:52	6.66	1566	0
35	00:33	0.02:59:55	6.68	1555	0
36	01:35	0.03:01:23	6.73	1547	0
37	01:01	0.03:14:16	7.55	1509	0
38	00:30	0.03:16:49	7.65	1509	0
39	00:33	0.03:22:27	7.93	1453	0
40	00:59	0.03:34:45	8.82	1346	0
41	00:39	0.03:38:40	8.97	1331	0
42	00:34	0.03:39:41	9.00	1322	0
43	00:42	0.03:40:28	9.03	1311	0
44	00:30	0.03:43:49	9.28	1250	0
45	00:32	0.03:46:52	9.47	1240	0
∑	33:49