Run.GPS Community Server - nahe Ossa de Montiel (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

nachoprs

Sportart:

Wandern

Ort:

Ossa de Montiel (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:21	3.10	19:21	14	10	0	0	0
1.00	1.00	21:43	2.76	21:43	26	20	0	0	0
2.00	1.00	18:26	3.25	18:26	76	29	0	0	0
3.00	1.00	21:44	2.76	21:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	31:10	1.93	31:10	39	8	0	0	0
5.00	1.00	17:10	3.50	17:10	0	0	0	0	0
6.00	0.03	02:35	0.66	30:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.01.2023 13:13:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:12:13

Aktive Zeit:

0.01:22:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.03	3.09	19:25	14	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.90	2.71	22:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.12	3.37	17:47	78	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.84	2.53	23:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.63	1.89	31:47	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.00	2.99	20:04	0	0	0	0	0
0.02:00:00	12:13	0.50	2.47	24:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:39 /km

Max. Tempo:

06:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
golf-antenas Anchuelo-golf 02.10.2016	6.74	08:54
11.11.2022	5.91	10:09
pioz 10.11.2019	4.58	13:07
28.03.2023	4.35	13:47
02.04.2023	4.22	14:12
Dieses Training	2.74	21:56
cañon del Guadalix (familiar) 07.12.2013	2.46	24:22
Miscelánea suave por el bosque de Irati 29.07.2025	2.39	25:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

269 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

197.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

523

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:20	0.00	917	0
2	00:18	0.00:03:14	0.24	905	0
3	00:29	0.00:07:33	0.49	913	0
4	01:31	0.00:08:41	0.53	908	0
5	00:11	0.00:11:32	0.63	907	0
6	00:44	0.00:12:32	0.69	906	0
7	00:44	0.00:14:17	0.77	903	0
8	01:04	0.00:16:12	0.85	907	0
9	00:15	0.00:19:48	1.02	913	0
10	00:28	0.00:21:37	1.11	915	0
11	02:12	0.00:22:39	1.15	914	0
12	00:36	0.00:25:22	1.21	928	0
13	00:22	0.00:27:02	1.29	933	0
14	00:05	0.00:27:34	1.32	933	0
15	00:31	0.00:29:14	1.40	927	0
16	00:06	0.00:31:19	1.50	922	0
17	00:15	0.00:32:09	1.54	917	0
18	00:43	0.00:32:29	1.55	914	0
19	01:20	0.00:33:23	1.57	918	0
20	00:06	0.00:34:52	1.61	908	0
21	00:24	0.00:35:07	1.62	908	0
22	00:11	0.00:36:36	1.67	913	0
23	00:25	0.00:45:12	2.27	916	0
24	00:23	0.01:41:02	2.27	841	0
25	00:19	0.01:43:27	2.41	841	0
26	00:29	0.01:44:53	2.49	842	0
27	00:53	0.01:47:49	2.64	841	0
28	01:13	0.01:49:21	2.71	846	0
29	01:07	0.01:57:36	3.18	853	0
30	00:48	0.02:01:22	3.36	866	0
31	00:47	0.02:03:37	3.45	884	0
32	00:51	0.02:05:24	3.52	893	0
33	00:12	0.02:06:26	3.55	896	0
34	00:15	0.02:06:54	3.57	898	0
35	03:46	0.02:07:18	3.58	900	0
36	00:17	0.02:12:45	3.72	898	0
37	00:42	0.02:14:58	3.87	903	0
38	06:40	0.02:17:48	4.07	904	0
39	00:18	0.02:27:20	4.25	907	0
40	08:51	0.02:31:22	4.52	910	0
41	01:24	0.02:40:48	4.57	903	0
42	00:57	0.02:51:04	5.23	865	0
43	00:38	0.02:58:03	5.66	843	0
44	00:10	0.03:01:00	5.83	837	0
45	01:09	0.03:03:19	5.96	840	0
46	02:07	0.03:05:28	6.03	846	0
∑	47:39