Run.GPS Community Server - nahe Midtown (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin79

Sportart:

Wandern

Ort:

Midtown (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:54	3.03	19:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:37	8.29	07:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:43	3.44	17:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:07	14.17	04:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:23	8.87	06:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:19	9.05	06:38	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
4.50	0.17	03:40	2.84	21:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2010 07:37:00

Dauer:

0.00:43:19

Aktive Zeit:

0.00:11:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.20	2.40	24:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.73	8.76	06:51	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.33	3.99	15:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.33	4.00	14:59	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.08	12.90	04:39	202	363	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.71	8.52	07:03	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.83	10.01	05:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:19	0.08	1.45	41:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.47	09:16
24.08.2012	5.64	10:39
22.07.2010	5.42	11:04
13.01.2013	4.71	12:45
22.07.2010	3.54	16:57
30.09.2012	2.37	25:17
19.04.2010	2.30	26:04
17.10.2009	1.56	38:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

364 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:21	0.00:00:22	0.00	0	0
2	06:45	0.00:03:52	0.35	169	0
3	00:54	0.00:12:31	0.86	142	0
4	01:58	0.00:14:12	1.19	126	0
5	04:42	0.00:16:31	1.57	176	0
6	04:08	0.00:21:43	1.97	36	0
7	00:36	0.00:28:18	2.69	243	0
8	00:36	0.00:28:58	2.83	223	0
9	00:38	0.00:32:53	3.43	200	0
10	00:37	0.00:34:35	3.71	208	0
∑	24:15