Run.GPS Community Server - nahe Sydney (Canada)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin79

Sportart:

Wandern

Ort:

Sydney (Canada)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	29:48	1.01	59:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	22:26	1.34	44:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	37:40	0.80	15:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	32:10	0.93	04:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:57	1.77	33:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:31	2.60	23:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:47	3.07	19:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	13:09	2.28	26:18	0	0	0	0	0
4.50	0.40	08:41	2.77	21:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2009 09:09:00

Dauer:

0.03:08:57

Aktive Zeit:

0.00:41:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.31	0.92	05:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.52	1.56	38:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.30	0.91	05:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.17	0.50	59:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.42	1.25	48:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.18	0.54	51:07	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.65	1.95	30:48	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.96	2.87	20:55	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.99	2.97	20:11	0	0	0	0	0
0.03:00:00	08:57	0.41	2.76	21:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

38:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:29 /km

Max. Tempo:

04:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2010	6.47	09:16
24.08.2012	5.64	10:39
22.07.2010	5.42	11:04
13.01.2013	4.71	12:45
22.07.2010	3.54	16:57
24.03.2016	2.46	24:24
30.09.2012	2.37	25:17
Wo Zitronen blühten: Limone 16.08.2012	2.32	25:53
Dieses Training	1.56	38:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

298 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:24	0.00:00:24	0.10	13	0
2	10:00	0.00:03:31	0.15	-6	0
3	01:47	0.00:14:47	0.25	0	0
4	12:37	0.00:16:48	0.27	-2	0
5	00:43	0.00:32:37	0.69	-2	0
6	04:53	0.00:33:26	0.71	-2	0
7	06:33	0.00:38:43	0.80	-1	0
8	01:57	0.00:45:43	0.87	4	0
9	03:14	0.00:48:42	0.98	-2	0
10	02:22	0.00:52:06	1.02	3	0
11	02:46	0.00:55:28	1.09	9	0
12	02:14	0.00:58:22	1.11	8	0
13	09:53	0.01:01:10	1.18	5	0
14	01:57	0.01:11:17	1.21	7	0
15	10:06	0.01:13:50	1.27	0	0
16	03:06	0.01:24:01	1.38	-5	0
17	01:37	0.01:28:09	1.48	-19	0
18	00:34	0.01:30:37	1.55	-13	0
19	03:52	0.01:32:06	1.63	-8	0
20	19:47	0.01:36:16	1.71	-6	0
21	03:18	0.01:56:36	1.82	7	0
22	01:22	0.02:03:08	2.08	4	0
23	04:37	0.02:05:22	2.17	2	0
24	00:54	0.02:12:25	2.32	-3	0
25	03:50	0.02:14:05	2.39	0	0
26	00:54	0.02:17:57	2.46	6	0
27	01:34	0.02:19:04	2.51	10	0
28	00:46	0.02:20:48	2.57	2	0
29	01:34	0.02:22:11	2.61	-2	0
30	01:22	0.02:27:27	2.87	-5	0
31	00:38	0.02:29:17	2.93	-17	0
32	00:49	0.02:32:00	3.10	-16	0
33	02:26	0.02:33:00	3.12	-16	0
34	00:34	0.02:37:12	3.32	-11	0
35	01:25	0.02:47:37	4.07	10	0
36	02:06	0.02:49:34	4.11	15	0
37	00:31	0.02:51:50	4.15	8	0
38	00:54	0.02:53:00	4.19	17	0
39	00:35	0.02:54:05	4.21	30	0
40	00:32	0.02:54:52	4.24	28	0
41	00:51	0.02:56:24	4.34	20	0
42	00:32	0.02:59:20	4.47	10	0
43	01:10	0.03:01:13	4.57	5	0
44	00:56	0.03:05:10	4.78	-5	0
45	01:15	0.03:07:42	4.90	-7	0
∑	17:47