Run.GPS Community Server - nahe Langenbrand (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

proli

Sportart:

Wandern

Ort:

Langenbrand (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:23	4.23	14:12	22	34	0	0	0
2.00	2.00	25:49	4.65	12:54	12	19	0	0	0
4.00	2.00	25:40	4.68	12:50	0	26	0	0	0
6.00	2.00	24:35	4.88	12:18	103	0	0	0	0
8.00	2.00	27:12	4.41	13:36	41	25	0	0	0
10.00	2.00	42:55	2.80	21:28	0	43	0	0	0
12.00	2.00	22:17	5.39	11:09	3	41	0	0	0
14.00	1.81	20:44	5.23	11:29	12	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2020 09:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:37:37

Aktive Zeit:

0.02:56:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.55	4.65	12:54	22	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.48	4.43	13:33	11	2	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.24	3.71	16:10	1	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.77	5.30	11:19	1	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.60	4.81	12:28	84	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.39	4.16	14:25	59	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.72	5.16	11:38	0	46	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.18	0.54	51:30	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.57	4.70	12:46	0	20	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.83	5.49	10:55	4	24	0	0	0
0.03:20:00	17:37	1.49	5.06	11:51	11	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:09 /km

Max. Tempo:

07:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2015	5.51	10:54
15.02.2015	5.10	11:45
29.08.2015	5.07	11:50
27.02.2022	5.01	11:59
01.02.2015	4.89	12:16
04.09.2020	4.37	13:44
Dieses Training	4.36	13:46
22.08.2017	3.97	15:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

778 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

221.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

367

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:28	0.00:00:20	0.04	716	0
2	01:04	0.00:16:47	1.30	722	0
3	03:04	0.00:25:05	1.97	728	0
4	00:20	0.00:32:33	2.35	726	0
5	00:39	0.00:46:47	3.53	717	0
6	00:57	0.00:50:15	3.75	722	0
7	03:56	0.00:57:21	4.26	747	0
8	01:55	0.01:26:15	6.56	752	0
9	00:25	0.01:49:13	8.37	626	0
10	03:11	0.01:57:14	8.99	617	0
11	21:04	0.02:21:32	10.81	668	0
12	01:33	0.03:36:04	15.79	713	0
∑	40:36