Run.GPS Community Server - nahe Jauchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Jauchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	29:33	1.02	59:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	19:24	1.55	38:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:57	3.35	17:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:04	3.31	18:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	51:31	0.58	43:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:48	3.41	17:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	13:30	2.22	27:00	0	0	0	0	0
4.50	0.50	30:02	1.00	00:04	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
5.50	0.06	00:54	4.28	14:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2021 10:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:11:38

Aktive Zeit:

0.01:09:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.85	2.55	23:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.18	0.54	50:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.65	1.96	30:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.00	3.00	20:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.22	0.66	30:34	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.09	0.26	51:21	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.91	2.72	22:04	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.80	2.41	24:51	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.25	0.74	21:01	0	0	0	0	0
0.03:00:00	11:38	0.61	3.16	18:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:24 /km

Max. Tempo:

03:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2016	5.31	11:18
24.12.2021	4.76	12:36
04.01.2014	4.70	12:47
06.09.2023	4.30	13:58
01.05.2020	4.13	14:31
07.03.2021	3.89	15:25
04.11.2021	3.49	17:12
01.01.2011	3.38	17:45
Dieses Training	1.74	34:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

391 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

181.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1815

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:10:35	0.74	869	0
2	01:57	0.00:12:33	0.80	867	0
3	16:16	0.00:14:46	0.85	865	0
4	04:00	0.00:31:48	0.92	864	0
5	07:51	0.00:37:18	1.03	862	0
6	00:43	0.00:45:17	1.05	861	0
7	00:23	0.00:47:25	1.17	877	0
8	00:25	0.00:48:15	1.19	872	0
9	00:40	0.00:50:05	1.29	864	0
10	01:35	0.00:50:49	1.32	867	0
11	00:09	0.00:52:56	1.35	869	0
12	00:41	0.00:53:51	1.41	867	0
13	00:14	0.00:54:55	1.43	870	0
14	00:16	0.00:55:37	1.46	873	0
15	00:18	0.00:56:20	1.53	872	0
16	02:42	0.00:57:59	1.68	857	0
17	00:36	0.01:08:50	2.29	870	0
18	00:08	0.01:10:14	2.34	869	0
19	00:11	0.01:10:59	2.37	870	0
20	01:04	0.01:13:24	2.49	880	0
21	00:44	0.01:14:52	2.53	890	0
22	01:04	0.01:16:12	2.57	885	0
23	01:39	0.01:18:45	2.67	896	0
24	02:57	0.01:20:40	2.69	887	0
25	00:06	0.01:24:01	2.73	887	0
26	00:06	0.01:24:15	2.74	888	0
27	03:52	0.01:24:34	2.75	888	0
28	01:43	0.01:29:09	2.80	898	0
29	00:26	0.01:30:54	2.82	901	0
30	00:05	0.01:31:59	2.86	889	0
31	11:32	0.01:32:06	2.86	888	0
32	22:01	0.01:44:43	2.98	901	0
33	00:24	0.02:07:25	3.05	896	0
34	00:05	0.02:08:22	3.09	889	0
35	00:16	0.02:16:20	3.63	864	0
36	01:01	0.02:22:24	4.04	864	0
37	00:07	0.02:23:47	4.08	866	0
38	08:16	0.02:29:46	4.48	851	0
39	00:30	0.02:38:06	4.59	862	0
40	07:54	0.02:39:10	4.70	866	0
41	15:14	0.02:49:43	4.93	852	0
∑	01:09