Run.GPS Community Server - nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:27	3.65	16:27	0	0	0	0	0
1.00	1.00	18:14	3.29	18:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:30	3.87	15:30	16	33	0	0	0
3.00	1.00	14:20	4.19	14:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:51	4.33	13:51	51	0	0	0	0
5.00	1.00	17:02	3.52	17:02	11	21	0	0	0
6.00	0.52	09:54	3.17	18:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2021 09:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:45:20

Aktive Zeit:

0.01:35:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.86	15:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.56	3.35	17:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.53	3.16	18:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.60	3.63	16:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.39	13:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.56	3.35	17:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.60	3.61	16:38	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.72	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:20	0.15	1.74	34:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:36 /km

Max. Tempo:

06:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
marswiese-kreuzungrieglerh-schottenhof-retour 01.08.2008	7.48	08:02
23.06.2011	5.60	10:43
02.10.2010	5.25	11:25
ums Haus herum 31.01.2016	4.90	12:15
08.03.2020	4.30	13:58
15.08.2008	4.11	14:36
15.08.2025	4.08	14:42
Wandern Spielfeld Stmk. 26.10.2014	4.06	14:46
Dieses Training	3.72	16:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

408 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

186.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

344

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:03:23	0.24	329	0
2	00:06	0.00:14:48	0.89	386	0
3	00:11	0.00:20:46	1.23	415	0
4	00:32	0.00:22:09	1.30	424	0
5	00:18	0.00:23:34	1.35	433	0
6	00:07	0.00:26:22	1.49	455	0
7	00:27	0.00:34:17	1.99	488	0
8	00:06	0.00:41:52	2.51	491	0
9	00:09	0.00:46:37	2.83	508	0
10	00:41	0.00:47:34	2.88	512	0
11	01:00	0.01:03:35	3.99	412	0
12	00:05	0.01:15:22	4.79	356	0
13	01:47	0.01:19:00	5.03	352	0
14	00:06	0.01:27:04	5.46	367	0
15	00:22	0.01:28:02	5.50	369	0
16	00:23	0.01:33:24	5.87	367	0
17	00:26	0.01:41:15	6.42	331	0
18	00:07	0.01:42:44	6.49	336	0
19	02:05	0.01:43:15	6.51	338	0
∑	09:05