Run.GPS Community Server - nahe Bargau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MikeH

Sportart:

Wandern

Ort:

Bargau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:39	5.54	10:50	72	35	0	0	0
2.00	2.00	20:04	5.98	10:02	25	54	0	0	0
4.00	2.00	20:26	5.87	10:13	31	71	0	0	0
6.00	2.00	20:09	5.96	10:05	34	51	0	0	0
8.00	2.00	19:36	6.12	09:48	4	44	0	0	0
10.00	2.00	18:53	6.35	09:27	37	11	0	0	0
12.00	2.00	18:36	6.45	09:18	53	7	0	0	0
14.00	2.00	18:37	6.45	09:19	14	18	0	0	0
16.00	2.00	19:39	6.11	09:50	33	39	0	0	0
18.00	2.00	18:48	6.38	09:24	30	33	0	0	0
20.00	2.00	18:35	6.46	09:18	25	13	0	0	0
22.00	1.88	16:50	6.68	08:59	11	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.11.2020 13:13:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:51:59

Aktive Zeit:

0.03:47:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.84	5.51	10:54	65	35	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.03	6.08	09:52	33	42	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.93	5.80	10:20	32	80	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.00	6.00	10:00	23	39	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.03	6.10	09:51	13	58	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.10	6.29	09:32	37	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.17	6.51	09:13	57	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.10	6.31	09:30	8	18	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.06	6.18	09:43	40	35	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.13	6.40	09:23	27	30	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.22	6.65	09:01	20	29	0	0	0
0.03:40:00	11:59	1.27	6.34	09:28	13	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:32 /km

Max. Tempo:

05:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.03.2020	6.28	09:33
12.05.2020	6.20	09:41
06.11.2020	6.20	09:41
Dieses Training	6.17	09:43
19.12.2020	6.17	09:43
Böbingen umkreist 02.11.2020	6.15	09:45
21.09.2019	6.05	09:55
03.01.2021	6.02	09:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1520 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

220.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

415

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:01:29	0.14	327	0
2	02:01	0.00:05:39	0.56	340	0
3	00:27	0.00:12:23	1.09	318	0
4	00:07	0.00:52:02	5.00	319	0
5	00:07	0.01:27:19	8.49	407	0
6	00:09	0.02:05:33	12.53	376	0
7	00:14	0.02:12:59	13.33	356	0
8	00:05	0.02:23:55	14.50	350	0
9	00:28	0.02:38:35	16.07	355	0
10	00:09	0.02:39:35	16.13	359	0
∑	04:00