Run.GPS Community Server - nahe Bargau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MikeH

Sportart:

Wandern

Ort:

Bargau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:12	5.94	10:06	101	72	0	0	0
2.00	2.00	19:16	6.23	09:38	20	27	0	0	0
4.00	2.00	19:37	6.12	09:49	11	29	0	0	0
6.00	2.00	19:43	6.09	09:52	21	25	0	0	0
8.00	2.00	18:57	6.33	09:29	12	22	0	0	0
10.00	2.00	18:10	6.61	09:05	23	11	0	0	0
12.00	2.00	18:15	6.58	09:08	24	8	0	0	0
14.00	1.26	11:56	6.36	09:26	1	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2020 12:56:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:26:08

Aktive Zeit:

0.02:24:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.01	6.02	09:58	101	72	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.10	6.30	09:31	20	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.02	6.05	09:55	13	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.03	6.09	09:51	21	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.13	6.40	09:22	23	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.18	6.55	09:09	20	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.18	6.53	09:11	20	7	0	0	0
0.02:20:00	06:08	0.61	6.01	09:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:26 /km

Max. Tempo:

05:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.09.2020	6.28	09:33
Dieses Training	6.27	09:34
13.03.2020	6.19	09:41
15.11.2017	6.15	09:45
01.11.2020	6.09	09:51
07.12.2020	6.08	09:52
22.03.2020	6.02	09:58
03.06.2020	5.89	10:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

962 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

263.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

385

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:12:20	1.31	369	0
2	00:07	0.00:12:35	1.31	367	0
3	00:05	0.00:28:11	2.83	340	0
4	00:27	0.00:49:54	5.08	357	0
5	00:20	0.01:00:28	6.15	366	0
6	00:08	0.01:01:21	6.20	356	0
7	00:13	0.01:23:01	8.45	375	0
8	00:07	0.01:30:42	9.24	382	0
∑	01:36