Run.GPS Community Server - nahe Rindegg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Clausio

Sportart:

Wandern

Ort:

Rindegg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:33	2.60	23:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:39	11.32	05:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:51	3.39	17:42	0	0	0	0	0
3.50	0.11	02:26	2.64	22:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2020 10:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:49:28

Aktive Zeit:

0.00:38:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.78	12:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.13	14:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.09	1.05	57:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.56	6.74	08:54	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.77	9.19	06:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.20	2.36	25:26	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:28	0.60	8.07	07:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:34 /km

Max. Tempo:

04:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.10.2021	5.97	10:03
11.02.2015	4.79	12:32
30.07.2024	4.64	12:56
22.04.2019	4.56	13:09
13.06.2017	4.48	13:23
22.05.2020	4.43	13:32
06.11.2017	4.42	13:35
Dieses Training	4.37	13:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

297 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

287.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

400

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,33 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:49:28	3.61	4.37	13:44	382	46	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.42	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:04:04	0.29	913	0
2	00:27	0.00:19:30	1.40	964	0
3	00:53	0.00:25:17	1.82	940	0
4	02:18	0.00:26:50	1.86	946	0
5	02:35	0.00:29:42	1.90	951	0
6	02:15	0.00:41:08	3.29	1225	0
7	00:22	0.00:44:03	3.34	1228	0
8	01:08	0.00:47:36	3.54	1255	0
∑	10:44