Run.GPS Community Server - nahe Münster (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

2ers-2xyg-wz8f

Sportart:

Wandern

Ort:

Münster (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:50	2.52	23:50	12	10	0	0	0
1.00	1.00	15:32	3.86	15:32	13	10	0	0	0
2.00	1.00	19:09	3.13	19:09	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:07	3.97	15:07	2	8	0	0	0
4.00	1.00	26:05	2.30	26:05	11	8	0	0	0
5.00	1.00	11:56	5.03	11:56	3	15	0	0	0
6.00	1.00	13:35	4.42	13:35	0	0	0	0	0
7.00	1.00	31:01	1.93	31:01	32	18	0	0	0
8.00	1.00	19:40	3.05	19:40	29	29	0	0	0
9.00	0.20	10:54	1.11	53:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2021 10:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:06:52

Aktive Zeit:

0.02:02:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.97	2.90	20:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.08	3.25	18:26	13	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.08	3.24	18:30	6	2	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.35	4.05	14:48	4	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.53	1.60	37:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.71	5.14	11:40	21	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.94	2.83	21:10	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.53	1.59	37:49	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.93	2.78	21:36	0	0	0	0	0
0.03:00:00	06:52	0.07	0.62	36:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:19 /km

Max. Tempo:

03:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.95	20:18
20.10.2019	2.75	21:48
22.08.2009	2.74	21:55
07.04.2022	1.86	32:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

611 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

666

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:07:40	0.51	51	0
2	10:20	0.00:13:31	0.92	48	0
3	00:21	0.00:24:35	1.05	58	0
4	02:06	0.00:33:05	1.66	52	0
5	01:18	0.00:40:09	2.05	53	0
6	04:22	0.00:48:38	2.60	51	0
7	00:06	0.00:55:35	2.79	53	0
8	00:54	0.01:08:33	3.71	52	0
9	00:29	0.01:10:33	3.78	54	0
10	00:12	0.01:17:43	4.30	56	0
11	11:56	0.01:25:17	4.84	47	0
12	00:14	0.01:39:23	4.99	49	0
13	01:49	0.01:40:10	5.02	54	0
14	01:25	0.01:47:27	5.37	57	0
15	02:02	0.01:55:55	6.63	61	0
16	00:19	0.01:58:20	6.66	55	0
17	00:19	0.01:59:44	6.72	53	0
18	00:18	0.02:00:29	6.78	53	0
19	00:46	0.02:01:13	6.82	53	0
20	00:38	0.02:02:49	6.90	69	0
21	00:35	0.02:03:59	6.93	72	0
22	00:14	0.02:07:03	7.02	67	0
23	02:03	0.02:07:47	7.05	50	0
24	00:34	0.02:11:11	7.14	62	0
25	00:09	0.02:13:24	7.25	62	0
26	00:27	0.02:16:19	7.43	66	0
27	00:24	0.02:17:06	7.45	68	0
28	01:08	0.02:17:35	7.45	70	0
29	00:20	0.02:18:44	7.50	70	0
30	00:18	0.02:20:15	7.68	49	0
31	00:19	0.02:27:34	7.86	46	0
32	00:12	0.02:28:00	7.88	46	0
33	00:18	0.02:35:27	7.93	38	0
34	00:10	0.02:36:21	8.01	54	0
35	00:58	0.02:38:01	8.12	63	0
36	00:08	0.02:40:13	8.21	72	0
37	01:40	0.02:42:53	8.37	69	0
38	00:40	0.02:44:43	8.40	73	0
39	00:09	0.02:48:33	8.60	67	0
40	00:32	0.02:49:10	8.62	66	0
41	00:42	0.02:50:30	8.68	72	0
42	01:07	0.02:51:23	8.71	65	0
43	00:16	0.02:54:05	8.83	55	0
44	01:34	0.02:55:48	8.98	54	0
45	06:33	0.02:57:57	9.11	70	0
46	01:48	0.03:05:03	9.20	57	0
∑	03:35