Run.GPS Community Server - nahe Oberreithen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberreithen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:38	5.64	10:38	20	2	0	0	0
1.00	1.00	11:24	5.26	11:24	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:42	5.13	11:42	31	8	0	0	0
3.00	1.00	18:35	3.23	18:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:07	3.14	19:07	0	101	0	0	0
5.00	1.00	13:21	4.49	13:21	21	15	0	0	0
6.00	1.00	37:30	1.60	37:30	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:11	4.55	13:11	144	66	0	0	0
8.00	0.94	11:38	4.82	12:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2019 10:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:27:09

Aktive Zeit:

0.01:49:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.84	5.53	10:51	21	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.57	4.70	12:46	31	56	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.08	3.24	18:30	0	139	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.17	3.50	17:08	6	54	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.12	3.35	17:56	119	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.05	0.14	58:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.60	4.80	12:30	160	67	0	0	0
0.02:20:00	07:09	0.52	4.34	13:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:14 /km

Max. Tempo:

04:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2017	6.83	08:47
13.03.2011	6.79	08:50
06.01.2021	6.10	09:50
29.12.2020	5.04	11:54
13.11.2022	4.81	12:29
Ostersee_8km 03.11.2024	4.65	12:54
Ostersee Runde 6km 16.11.2025	4.47	13:26
Tutzing 8km 03.10.2022	3.73	16:05
Dieses Training	3.64	16:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

600 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

184.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

388

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:26:53	8.92	3.64	16:29	339	343	0	0	0
2	0.00:00:16	0.02	4.39	13:40	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:14:23	1.33	856	0
2	00:26	0.00:17:21	1.55	851	0
3	00:13	0.00:24:11	2.16	853	0
4	02:19	0.00:40:56	3.43	888	0
5	01:05	0.00:44:01	3.50	901	0
6	00:17	0.00:55:01	4.16	972	0
7	00:05	0.00:55:20	4.18	975	0
8	04:03	0.01:03:20	4.70	1041	0
9	00:11	0.01:09:35	4.87	1053	0
10	00:05	0.01:18:31	5.54	1068	0
11	00:26	0.01:20:46	5.68	1065	0
12	04:03	0.01:27:58	6.26	1046	0
13	00:18	0.01:32:18	6.36	1021	0
14	00:11	0.01:34:52	6.53	1001	0
15	00:29	0.01:38:08	6.75	954	0
16	20:42	0.01:39:01	6.77	950	0
17	00:49	0.02:04:59	7.19	905	0
18	00:11	0.02:08:37	7.39	853	0
19	00:51	0.02:25:01	8.80	862	0
∑	37:00