Run.GPS Community Server - nahe Grabenkohlstatt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mucki1

Sportart:

Wandern

Ort:

Grabenkohlstatt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:44	2.89	20:44	0	105	0	0	0
1.00	1.00	19:31	3.07	19:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	36:27	1.65	36:27	0	0	0	0	0
3.00	1.00	58:30	1.03	58:30	141	156	0	0	0
4.00	1.00	19:16	3.11	19:16	0	0	0	0	0
5.00	1.00	17:20	3.46	17:20	151	0	0	0	0
6.00	1.00	14:20	4.19	14:20	0	0	0	0	0
7.00	0.00	02:06	0.13	29:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2014 12:55:00

Dauer:

0.03:08:16

Aktive Zeit:

0.01:32:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.97	2.90	20:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.04	3.13	19:09	0	117	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.58	1.74	34:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.55	1.65	36:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.41	1.23	48:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.06	0.17	55:23	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.69	2.07	28:59	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.00	3.00	20:01	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.31	3.94	15:13	145	0	0	0	0
0.03:00:00	08:16	0.39	2.84	21:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:12 /km

Max. Tempo:

09:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.10.2018	4.45	13:29
08.11.2020	4.41	13:37
14.10.2018	3.21	18:43
19.04.2015	2.83	21:12
02.05.2014	2.75	21:47
01.10.2015	2.49	24:09
Dieses Training	2.23	26:53
28.09.2015	1.75	34:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

423 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,95 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:09	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.01:42:45	3.60	2.10	28:34	631	1	0	0	0
6	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:01:15	0.02	1186	0
2	01:03	0.00:07:07	0.25	1201	0
3	00:30	0.00:09:33	0.34	1199	0
4	02:07	0.00:23:08	1.18	1304	0
5	00:36	0.00:33:54	1.78	1348	0
6	01:17	0.00:37:52	1.96	1383	0
7	00:46	0.00:39:40	2.00	1395	0
8	01:11	0.00:41:07	2.04	1410	0
9	01:28	0.00:43:57	2.15	1437	0
10	01:06	0.00:47:20	2.27	1457	0
11	00:33	0.00:48:47	2.30	1466	0
12	01:04	0.00:50:06	2.35	1482	0
13	03:06	0.00:52:39	2.44	1503	0
14	02:54	0.00:57:33	2.54	1530	0
15	02:43	0.01:00:32	2.61	1556	0
16	04:10	0.01:03:50	2.66	1570	0
17	02:11	0.01:09:10	2.78	1620	0
18	00:35	0.01:11:48	2.82	1628	0
19	00:41	0.01:12:40	2.85	1636	0
20	00:48	0.01:14:58	2.94	1654	0
21	02:37	0.01:19:15	3.14	1669	0
22	00:51	0.01:21:54	3.18	1662	0
23	00:48	0.01:22:55	3.20	1664	0
24	05:22	0.01:25:01	3.27	1681	0
25	02:53	0.01:30:35	3.38	1725	0
26	03:21	0.01:33:52	3.44	1752	0
27	03:45	0.01:37:25	3.50	1777	0
28	18:56	0.01:41:47	3.60	1810	0
29	02:16	0.02:01:06	3.64	1814	0
30	00:36	0.02:03:59	3.73	1784	0
31	01:30	0.02:04:50	3.76	1772	0
32	02:36	0.02:06:24	3.82	1752	0
33	05:34	0.02:09:08	3.89	1720	0
34	00:42	0.02:15:35	4.02	1674	0
35	00:37	0.02:23:54	4.48	1588	0
36	00:38	0.02:31:29	4.86	1491	0
37	00:41	0.02:32:25	4.89	1477	0
38	00:47	0.02:36:46	5.12	1432	0
39	01:56	0.02:40:26	5.30	1385	0
40	02:02	0.03:06:13	7.00	1202	0
∑	28:36