Run.GPS Community Server - nahe Oberwössen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jojo_59

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberwössen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:06	3.97	15:06	156	0	91	69	108
1.00	1.00	14:30	4.14	14:30	159	0	86	78	97
2.00	1.00	13:28	4.46	13:28	0	0	81	72	91
3.00	1.00	12:10	4.93	12:10	137	0	77	71	83
4.00	1.00	13:30	4.44	13:30	54	0	86	74	108
5.00	1.00	12:05	4.97	12:05	4	38	91	78	105
6.00	0.06	01:24	2.74	21:53	0	0	92	89	96

Zeit

Datum/Zeit:

28.01.2018 13:46:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:22:15

Aktive Zeit:

0.01:14:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.86	15:32	0	0	91	69	108
0.00:10:00	10:00	0.70	4.22	14:12	0	0	90	84	96
0.00:20:00	10:00	0.72	4.33	13:51	0	0	84	78	97
0.00:30:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	81	72	91
0.00:40:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	79	73	89
0.00:50:00	10:00	0.83	4.97	12:05	0	0	78	71	89
0.01:00:00	10:00	0.74	4.43	13:33	0	0	90	74	108
0.01:10:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	90	78	97
0.01:20:00	02:15	0.09	2.50	23:58	0	0	92	89	96

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:21 /km

Max. Tempo:

06:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.04.2018	4.63	12:57
Dieses Training	4.42	13:34
Bergaderalm über Campingplatzsteig 13.04.2018	4.06	14:46
19.08.2018	3.51	17:06
Richtung Soibenmöseralm 31.03.2018	3.28	18:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

543 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

86.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

69 bpm

Max. Herzfrequenz:

111 bpm

Herzeffizienz:

0.86 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 84 bpm	45%
Aufwärmen 85 - 104 bpm	53%
Fettverbrennung 105 - 123 bpm	2%
Aerob 124 - 141 bpm	0%
Anaerob 142 - 158 bpm	0%
Maximum 159 - 170 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

248

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:20	0.00	1182	0
2	00:05	0.00:00:51	0.02	1182	0
3	00:19	0.00:01:57	0.08	1172	0
4	00:28	0.00:15:30	1.01	1022	0
5	00:21	0.00:20:13	1.35	953	0
6	00:21	0.00:24:17	1.63	921	0
7	01:35	0.00:35:08	2.42	824	0
8	00:15	0.00:59:14	4.35	622	0
9	00:09	0.00:59:33	4.36	620	0
10	00:14	0.00:59:56	4.38	618	0
11	01:12	0.01:00:23	4.39	616	0
12	00:27	0.01:06:07	4.80	601	0
13	00:32	0.01:21:43	6.06	629	0
∑	06:28