Run.GPS Community Server - Richtung Soibenmöseralm nahe Oberwössen (Germany)

Überblick

Titel:

Richtung Soibenmöseralm

Sportler:

jojo_59

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberwössen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:25	3.56	16:50	0	0	87	75	97
0.50	0.50	09:46	3.07	19:32	0	0	87	80	94
1.00	0.50	09:44	3.08	19:28	0	0	86	76	92
1.50	0.50	11:23	2.64	22:46	0	0	91	74	98
2.00	0.50	10:24	2.88	20:48	0	0	98	92	102
2.50	0.50	12:27	2.41	24:54	0	0	93	76	102
3.00	0.50	10:45	2.79	21:30	0	0	73	64	86
3.50	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	71	68	74
4.00	0.50	07:46	3.86	15:32	0	0	72	66	78
4.50	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	67	59	75
5.00	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	66	64	70
5.50	0.37	06:20	3.48	17:16	0	0	65	60	68

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2018 12:18:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:47:24

Aktive Zeit:

0.01:30:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.61	16:37	0	0	87	75	97
0.00:10:00	10:00	0.52	3.13	19:10	0	0	87	80	93
0.00:20:00	10:00	0.48	2.85	21:02	0	0	86	76	92
0.00:30:00	10:00	0.44	2.62	22:52	0	0	92	74	100
0.00:40:00	10:00	0.49	2.92	20:35	0	0	98	92	102
0.00:50:00	10:00	0.41	2.48	24:12	0	0	94	84	102
0.01:00:00	10:00	0.44	2.63	22:50	0	0	76	68	96
0.01:10:00	10:00	0.61	3.67	16:20	0	0	70	64	75
0.01:20:00	10:00	0.63	3.79	15:50	0	0	70	59	78
0.01:30:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	68	64	75
0.01:40:00	07:24	0.44	3.54	16:57	0	0	65	60	68

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:23 /km

Max. Tempo:

08:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.04.2018	4.63	12:57
28.01.2018	4.42	13:34
19.08.2018	3.51	17:06
Dieses Training	3.28	18:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

607 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

79.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

58 bpm

Max. Herzfrequenz:

103 bpm

Herzeffizienz:

0.68 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 84 bpm	60%
Aufwärmen 85 - 104 bpm	40%
Fettverbrennung 105 - 123 bpm	0%
Aerob 124 - 141 bpm	0%
Anaerob 142 - 158 bpm	0%
Maximum 159 - 170 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

241

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:56	0.04	667	0
2	00:11	0.00:06:24	0.41	702	0
3	00:14	0.00:06:49	0.42	703	0
4	00:07	0.00:12:40	0.72	733	0
5	00:13	0.00:13:06	0.73	735	0
6	01:10	0.00:13:23	0.74	735	0
7	00:11	0.00:15:50	0.84	734	0
8	00:22	0.00:16:56	0.90	734	0
9	00:18	0.00:21:37	1.19	824	0
10	00:14	0.00:24:24	1.37	840	0
11	01:11	0.00:25:52	1.43	842	0
12	00:07	0.00:28:46	1.53	847	0
13	00:12	0.00:30:38	1.61	857	0
14	00:47	0.00:30:59	1.63	859	0
15	00:05	0.00:37:15	1.89	868	0
16	00:06	0.00:42:27	2.14	894	0
17	00:08	0.00:42:41	2.16	896	0
18	00:22	0.00:45:27	2.29	906	0
19	00:09	0.00:50:49	2.55	920	0
20	00:09	0.00:53:01	2.65	925	0
21	00:13	0.00:53:18	2.66	926	0
22	00:19	0.00:53:46	2.67	927	0
23	00:17	0.00:55:22	2.73	931	0
24	00:33	0.00:57:22	2.82	936	0
25	00:08	0.00:59:07	2.90	943	0
26	00:36	0.00:59:38	2.91	946	0
27	00:09	0.01:01:26	2.97	955	0
28	00:07	0.01:01:45	2.99	956	0
29	01:17	0.01:03:09	3.04	956	0
30	00:27	0.01:08:34	3.28	978	0
31	00:36	0.01:10:50	3.39	968	0
32	00:22	0.01:21:38	4.07	919	0
33	00:59	0.01:28:16	4.51	839	0
34	00:15	0.01:33:31	4.88	796	0
35	00:46	0.01:44:17	5.71	701	0
36	00:26	0.01:46:57	5.87	686	0
∑	13:51