Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:46	5.57	10:46	18	21	0	0	0
1.00	1.00	16:38	3.61	16:38	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:02	5.44	11:02	0	0	0	0	0
3.00	1.00	23:59	2.50	23:59	19	1	0	0	0
4.00	1.00	11:23	5.27	11:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:27	5.74	10:27	0	0	0	0	0
6.00	0.04	10:26	0.21	47:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2018 07:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:34:44

Aktive Zeit:

0.01:07:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.97	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.48	2.85	21:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.89	5.33	11:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.19	1.16	51:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.48	2.86	20:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.90	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.43	2.56	23:24	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:44	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:12 /km

Max. Tempo:

07:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2012	6.09	09:52
01.01.2018	5.77	10:24
16.10.2017	5.76	10:25
10.06.2012	5.60	10:43
17.03.2015	5.53	10:52
06.07.2016	5.47	10:58
22.02.2017	5.47	10:58
26.08.2018	5.26	11:24
Dieses Training	3.82	15:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

356 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

221.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

378

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:11:18	1.08	500	0
2	01:51	0.00:12:01	1.11	504	0
3	02:17	0.00:14:13	1.14	502	0
4	00:08	0.00:16:52	1.17	520	0
5	01:05	0.00:21:09	1.52	509	0
6	00:18	0.00:27:43	2.05	506	0
7	00:18	0.00:31:00	2.34	507	0
8	00:19	0.00:35:16	2.71	501	0
9	12:43	0.00:42:24	3.33	494	0
10	00:16	0.00:59:09	3.72	494	0
11	00:15	0.00:59:33	3.76	493	0
12	00:17	0.01:08:03	4.54	497	0
13	00:21	0.01:10:12	4.71	500	0
14	00:23	0.01:10:49	4.73	501	0
15	00:18	0.01:13:02	4.93	498	0
16	04:55	0.01:29:49	6.04	507	0
∑	26:03