Run.GPS Community Server - nahe Flacht (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Flacht (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:16	23.68	02:32	0	0	0	0	0
4.50	0.50	00:48	37.50	01:36	0	0	0	0	0
5.00	0.50	01:20	22.50	02:40	0	0	0	0	0
5.50	0.05	03:10	0.95	03:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2018 14:48:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:57:44

Aktive Zeit:

0.00:52:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.27	14:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.39	4.68	12:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.39	4.65	12:55	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.66	12:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.44	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.39	4.66	12:52	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.48	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.29	3.47	17:16	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.38	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.63	19.58	03:04	18	11	0	0	0
0.00:55:00	02:44	0.01	0.17	52:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:24 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2012	6.09	09:52
28.01.2025	5.84	10:17
Dieses Training	5.77	10:24
29.05.2016	5.50	10:54
06.07.2016	5.47	10:58
29.01.2025	5.41	11:06
07.05.2024	5.38	11:09
20.01.2025	5.35	11:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

326 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

213.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

350

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:02:55	0.21	506	0
2	00:10	0.00:10:16	0.75	504	0
3	00:22	0.00:42:27	3.39	505	0
4	00:16	0.00:44:17	3.51	504	0
5	00:23	0.00:44:57	3.53	503	0
6	00:20	0.00:50:44	3.94	509	0
7	00:18	0.00:54:34	5.52	499	0
8	02:28	0.00:55:15	5.54	498	0
∑	05:02