Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:25	5.76	10:25	8	21	0	0	0
1.00	1.00	09:07	6.58	09:07	16	5	0	0	0
2.00	1.00	09:02	6.64	09:02	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:23	6.39	09:23	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:46	5.10	11:46	7	37	0	0	0
5.00	1.00	09:49	6.11	09:49	8	9	0	0	0
6.00	0.52	08:18	3.75	15:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2017 16:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:07:52

Aktive Zeit:

0.01:01:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.98	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.09	6.57	09:08	19	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.12	6.70	08:57	27	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.99	5.94	10:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.88	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.01	6.06	09:54	5	9	0	0	0
0.01:00:00	07:52	0.44	3.39	17:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:27 /km

Max. Tempo:

07:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Cofete - Gran Valle 09.06.2011	6.12	09:49
23.09.2015	5.78	10:23
Dieses Training	5.76	10:25
18.12.2024	5.70	10:31
10.06.2012	5.60	10:43
07.01.2017	5.55	10:48
17.03.2015	5.53	10:52
22.02.2017	5.47	10:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

381 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

276.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

433

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:20	0.00	477	0
2	00:20	0.00:20:14	2.09	474	0
3	00:14	0.00:39:18	4.09	401	0
4	00:16	0.00:41:09	4.28	410	0
5	00:13	0.00:45:33	4.71	435	0
6	00:18	0.00:47:15	4.76	436	0
7	00:27	0.00:51:36	5.17	430	0
8	00:18	0.01:03:48	6.46	426	0
9	02:58	0.01:04:53	6.52	423	0
∑	05:41