Run.GPS Community Server - nahe Gebersheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Gebersheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:50	6.21	09:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
5.50	0.13	01:15	6.42	09:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2016 18:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:01:45

Aktive Zeit:

0.00:59:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.50	10:54	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.47	5.65	10:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.45	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.47	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.44	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.50	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.46	5.51	10:54	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.45	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.39	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.45	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.47	5.68	10:33	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.49	5.91	10:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:45	0.13	4.60	13:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:29 /km

Max. Tempo:

07:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2012	6.09	09:52
28.01.2025	5.84	10:17
01.01.2018	5.77	10:24
29.05.2016	5.50	10:54
Dieses Training	5.47	10:58
29.01.2025	5.41	11:06
07.05.2024	5.38	11:09
20.01.2025	5.35	11:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

322 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

289.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

373

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,33 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:01:45	5.63	5.47	10:58	130	107	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:04:24	0.38	520	0
2	00:19	0.00:19:24	1.76	527	0
3	00:22	0.00:24:36	2.23	534	0
4	00:18	0.00:32:42	2.98	522	0
5	00:26	0.00:41:52	3.82	484	0
6	00:17	0.00:43:27	3.94	483	0
7	00:18	0.00:53:23	4.86	497	0
∑	02:14