Run.GPS Community Server - nahe Hohenschwangau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

anriwi

Sportart:

Wandern

Ort:

Hohenschwangau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:14	3.48	17:14	0	57	0	0	0
1.00	1.00	14:17	4.20	14:17	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:52	4.66	12:52	14	4	0	0	0
3.00	1.00	18:07	3.31	18:07	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:20	3.27	18:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	27:13	2.20	27:13	32	46	0	0	0
6.00	1.00	17:45	3.38	17:45	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:53	3.78	15:53	14	0	0	0	0
8.00	1.00	18:14	3.29	18:14	0	0	0	0	0
9.00	1.00	16:10	3.71	16:10	5	0	0	0	0
10.00	1.00	20:33	2.92	20:33	0	0	0	0	0
11.00	0.20	16:52	0.71	24:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.12.2017 12:17:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:33:37

Aktive Zeit:

0.02:35:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.18	3.54	16:56	0	73	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.52	4.56	13:09	5	38	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.16	3.48	17:14	27	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.09	3.28	18:18	21	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.75	2.25	26:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.89	2.66	22:33	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.38	4.14	14:30	29	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.05	3.15	19:04	23	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.24	3.73	16:06	7	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.84	2.52	23:51	0	0	0	0	0
0.03:20:00	13:37	0.10	0.44	15:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:51 /km

Max. Tempo:

02:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.06.2016	3.54	16:58
Dieses Training	3.15	19:04
14.12.2016	2.81	21:20
06.04.2018	2.75	21:49
10.08.2015	2.65	22:39
26.03.2017	2.60	23:06
01.11.2016	2.45	24:31
30.06.2016	2.15	27:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

715 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

334

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:06:36	0.43	862	0
2	00:52	0.00:10:20	0.68	868	0
3	00:59	0.00:13:14	0.81	870	0
4	00:27	0.00:23:28	1.41	914	0
5	00:27	0.00:24:27	1.44	917	0
6	04:32	0.00:49:20	3.36	911	0
7	00:06	0.01:02:55	4.01	903	0
8	00:24	0.01:03:35	4.04	906	0
9	01:04	0.01:08:33	4.37	927	0
10	00:25	0.01:10:06	4.42	928	0
11	00:23	0.01:12:25	4.52	929	0
12	01:11	0.01:13:15	4.55	928	0
13	00:28	0.01:14:33	4.59	927	0
14	00:24	0.01:15:52	4.64	926	0
15	00:37	0.01:22:48	5.12	891	0
16	06:12	0.01:26:33	5.19	886	0
17	00:15	0.02:28:15	5.29	875	0
18	00:28	0.02:34:40	5.74	875	0
19	00:16	0.02:35:58	5.79	878	0
20	00:06	0.02:36:19	5.81	879	0
21	01:17	0.02:36:49	5.82	881	0
22	00:16	0.02:38:09	5.86	891	0
23	00:42	0.02:38:42	5.88	895	0
24	00:49	0.02:40:14	5.94	906	0
25	00:07	0.02:41:13	5.97	912	0
26	03:05	0.02:44:26	6.19	936	0
27	00:47	0.02:48:05	6.26	939	0
28	00:24	0.02:52:20	6.52	938	0
29	00:23	0.02:56:18	6.76	926	0
30	00:43	0.03:03:19	7.24	913	0
31	01:04	0.03:14:24	7.98	906	0
32	01:12	0.03:16:04	8.02	903	0
33	00:13	0.03:19:12	8.17	895	0
34	00:26	0.03:25:28	8.55	889	0
35	00:16	0.03:27:21	8.63	887	0
36	00:27	0.03:28:15	8.68	887	0
37	00:33	0.03:34:52	9.04	883	0
38	00:38	0.03:37:46	9.21	879	0
39	00:24	0.03:39:20	9.28	879	0
40	01:07	0.03:41:09	9.37	879	0
41	00:32	0.03:47:34	9.88	880	0
42	00:11	0.03:48:20	9.91	879	0
43	00:10	0.03:48:40	9.92	879	0
44	01:46	0.03:54:01	10.26	876	0
45	01:24	0.04:01:56	10.66	871	0
46	02:16	0.04:05:52	10.85	871	0
47	00:28	0.04:08:32	10.89	871	0
48	01:11	0.04:11:35	11.06	872	0
49	02:44	0.04:13:08	11.09	872	0
50	00:25	0.04:16:28	11.14	872	0
51	09:53	0.04:17:33	11.19	871	0
∑	56:03