Run.GPS Community Server - nahe Hanweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

anriwi

Sportart:

Wandern

Ort:

Hanweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:12	4.55	13:12	0	27	0	0	0
1.00	1.00	14:14	4.22	14:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:13	4.91	12:13	10	21	0	0	0
3.00	1.00	14:07	4.25	14:07	87	15	0	0	0
4.00	1.00	41:13	1.46	41:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:00	0.92	05:00	3	50	0	0	0
6.00	1.00	13:30	4.44	13:30	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:23	4.85	12:23	32	27	0	0	0
8.00	1.00	16:27	3.65	16:27	73	1	0	0	0
9.00	1.00	29:58	2.00	29:58	0	0	0	0	0
10.00	0.86	18:25	2.80	21:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2017 11:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:10:49

Aktive Zeit:

0.02:19:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.48	4.45	13:29	2	78	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.59	4.78	12:33	4	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.33	4.00	14:59	120	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.30	0.91	05:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.31	0.94	04:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.04	0.12	13:50	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.95	2.84	21:09	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.54	4.61	13:02	3	60	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.30	3.89	15:26	80	2	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.81	2.44	24:34	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.91	2.72	22:03	0	0	0	0	0
0.04:00:00	10:49	0.29	1.63	36:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:49 /km

Max. Tempo:

06:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.06.2016	3.54	16:58
28.12.2017	3.15	19:04
06.04.2018	2.75	21:49
10.08.2015	2.65	22:39
Dieses Training	2.60	23:06
30.06.2016	2.15	27:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1014 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

227

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:26	0.02	357	0
2	00:38	0.00:21:14	1.53	425	0
3	00:22	0.00:40:29	3.13	454	0
4	00:37	0.00:51:27	3.90	405	0
5	00:19	0.00:52:34	3.93	388	0
6	00:51	0.00:59:40	4.41	339	0
7	00:33	0.01:00:59	4.44	344	0
8	00:57	0.01:02:22	4.49	345	0
9	04:47	0.01:03:54	4.55	342	0
10	00:13	0.01:09:19	4.63	341	0
11	05:59	0.01:10:00	4.65	341	0
12	03:53	0.01:16:27	4.70	332	0
13	00:06	0.01:20:38	4.73	331	0
14	01:30	0.01:20:46	4.74	332	0
15	02:21	0.01:23:32	4.83	335	0
16	03:24	0.01:26:25	4.87	343	0
17	04:11	0.01:30:03	4.92	343	0
18	51:36	0.01:35:40	5.02	341	0
19	01:46	0.03:13:31	8.57	376	0
20	01:21	0.03:15:20	8.59	363	0
21	02:12	0.05:46:30	9.11	364	0
22	02:33	0.05:48:48	9.14	365	0
23	00:43	0.05:52:01	9.22	369	0
24	00:30	0.05:52:51	9.24	368	0
25	00:16	0.05:54:28	9.32	369	0
26	00:14	0.05:55:30	9.38	368	0
27	00:07	0.05:55:46	9.39	367	0
28	00:14	0.05:56:15	9.41	364	0
29	00:05	0.05:56:47	9.43	363	0
30	00:34	0.05:57:20	9.44	367	0
31	00:11	0.05:58:01	9.46	371	0
32	00:15	0.06:00:37	9.61	350	0
33	00:32	0.06:01:17	9.63	348	0
34	02:03	0.06:01:54	9.65	342	0
35	06:02	0.06:05:05	9.74	349	0
36	00:44	0.06:12:13	9.87	340	0
37	01:34	0.06:24:23	10.68	345	0
38	00:17	0.06:27:22	10.78	351	0
39	01:27	0.06:28:19	10.82	352	0
40	03:26	0.06:29:51	10.84	349	0
∑	49:31