Run.GPS Community Server - nahe Rauth (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martens

Sportart:

Wandern

Ort:

Rauth (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:55	2.87	20:55	188	0	0	0	0
1.00	1.00	28:52	2.08	28:52	249	3	0	0	0
2.00	1.00	13:19	4.51	13:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:17	4.88	12:17	3	23	0	0	0
4.00	1.00	11:56	5.03	11:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:04	5.42	11:04	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:28	4.81	12:28	12	19	0	0	0
7.00	0.15	01:48	4.90	12:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2017 18:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:52:44

Aktive Zeit:

0.01:25:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.96	15:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.32	1.90	31:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.28	1.69	35:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.24	1.45	41:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.20	18:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.74	4.46	13:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.79	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.84	5.04	11:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.84	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.88	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:44	0.21	4.52	13:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:59 /km

Max. Tempo:

04:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Morning Hike 25.12.2019	5.56	10:47
A Z5 🎉🍻 06.12.2025	5.15	11:39
Oslava 🎉 🥃 🍻 06.12.2025	4.08	14:43
Z Paprsku přes Stolec a Větrov 06.03.2024	3.88	15:27
Procházka 20.03.2021	3.81	15:45
Dieses Training	3.80	15:46
Morning Hike 25.12.2019	3.80	15:47
27.05.2012	3.79	15:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

417 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

179.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

305

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:23	0.02	2305	0
2	01:39	0.00:01:26	0.07	2284	0
3	00:17	0.00:03:37	0.13	2284	0
4	00:39	0.00:10:10	0.66	2217	0
5	00:09	0.00:11:09	0.69	2206	0
6	00:17	0.00:11:49	0.72	2194	0
7	01:02	0.00:12:10	0.73	2193	0
8	00:07	0.00:13:16	0.76	2193	0
9	00:58	0.00:13:42	0.78	2191	0
10	00:07	0.00:15:20	0.84	2176	0
11	00:07	0.00:15:33	0.84	2172	0
12	01:01	0.00:15:59	0.86	2164	0
13	00:54	0.00:17:39	0.90	2145	0
14	00:09	0.00:18:47	0.94	2140	0
15	00:37	0.00:19:01	0.94	2139	0
16	00:32	0.00:19:40	0.95	2133	0
17	01:23	0.00:20:51	1.00	2117	0
18	01:20	0.00:22:53	1.05	2097	0
19	00:30	0.00:25:31	1.14	2085	0
20	05:17	0.00:27:09	1.20	2071	0
21	00:43	0.00:32:39	1.31	2016	0
22	00:33	0.00:33:28	1.33	2006	0
23	00:06	0.00:34:21	1.37	1998	0
24	00:42	0.00:34:39	1.38	1996	0
25	02:28	0.00:35:39	1.41	1984	0
26	00:07	0.00:38:31	1.46	1976	0
27	01:16	0.00:38:42	1.47	1975	0
28	00:22	0.00:40:08	1.49	1960	0
29	01:27	0.00:40:46	1.51	1947	0
30	00:26	0.00:43:42	1.62	1918	0
∑	25:36