Run.GPS Community Server - nahe Gausbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HaKu2017

Sportart:

Wandern

Ort:

Gausbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:50	3.56	16:50	5	87	0	0	0
1.00	1.00	15:39	3.83	15:39	2	122	0	0	0
2.00	1.00	16:49	3.57	16:49	20	161	0	0	0
3.00	1.00	20:04	2.99	20:04	2	93	0	0	0
4.00	1.00	21:57	2.73	21:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:57	5.02	11:57	2	30	0	0	0
6.00	1.00	11:48	5.08	11:48	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:16	4.89	12:16	36	7	0	0	0
8.00	1.00	12:42	4.72	12:42	0	0	0	0	0
9.00	1.00	12:42	4.72	12:42	0	0	0	0	0
10.00	0.72	11:18	3.83	15:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2017 09:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:44:06

Aktive Zeit:

0.02:15:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.27	3.81	15:46	4	96	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.21	3.63	16:33	16	167	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.05	3.15	19:02	0	179	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.58	1.73	34:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.62	4.86	12:21	45	91	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.71	5.13	11:42	11	64	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.59	4.77	12:35	59	69	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.42	4.26	14:04	32	68	0	0	0
0.02:40:00	04:06	0.28	4.08	14:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:40 /km

Max. Tempo:

05:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.92	15:18
15.09.2017	3.22	18:39
Zweribach Wasserfälle 19.03.2017	3.07	19:33
13.09.2017	2.70	22:11
27.08.2017	2.68	22:24
11.09.2017	1.86	32:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

820 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

267.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

402

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:21	0.02	343	0
2	00:15	0.00:07:46	0.52	369	0
3	00:05	0.00:10:31	0.70	380	0
4	00:13	0.00:10:56	0.73	381	0
5	00:11	0.00:11:42	0.77	391	0
6	00:07	0.00:11:58	0.78	394	0
7	00:22	0.00:12:19	0.79	399	0
8	00:11	0.00:12:50	0.81	406	0
9	00:16	0.00:13:47	0.85	407	0
10	01:09	0.00:14:34	0.89	412	0
11	00:05	0.00:24:26	1.57	424	0
12	00:07	0.00:25:17	1.61	438	0
13	00:21	0.00:26:24	1.68	464	0
14	00:11	0.00:27:14	1.70	461	0
15	00:05	0.00:28:13	1.74	467	0
16	00:05	0.00:29:45	1.83	496	0
17	00:13	0.00:30:58	1.91	523	0
18	00:10	0.00:34:23	2.12	558	0
19	00:10	0.00:36:13	2.23	527	0
20	00:06	0.00:42:00	2.59	604	0
21	00:11	0.00:45:25	2.82	624	0
22	00:18	0.00:46:10	2.87	644	0
23	00:06	0.00:46:50	2.89	657	0
24	00:10	0.00:47:50	2.94	674	0
25	00:05	0.00:48:11	2.96	677	0
26	00:13	0.00:48:46	2.98	683	0
27	01:13	0.00:49:36	3.02	688	0
28	00:42	0.00:50:52	3.03	697	0
29	00:34	0.00:52:04	3.06	708	0
30	00:13	0.00:52:52	3.08	709	0
31	00:07	0.00:53:40	3.12	709	0
32	00:09	0.00:54:38	3.17	712	0
33	00:14	0.00:54:51	3.18	712	0
34	00:08	0.00:55:29	3.21	717	0
35	00:13	0.01:01:25	3.60	767	0
36	00:26	0.01:01:56	3.62	770	0
37	00:31	0.01:02:23	3.62	772	0
38	00:21	0.01:02:57	3.63	773	0
39	01:28	0.01:03:28	3.64	777	0
40	00:12	0.03:03:09	4.05	515	0
41	06:49	0.03:03:25	4.05	524	0
42	00:35	0.03:10:18	4.05	506	0
43	00:56	0.03:10:57	4.06	508	0
44	00:07	0.03:11:57	4.07	513	0
45	00:54	0.03:12:10	4.07	515	0
46	00:06	0.03:26:24	5.13	578	0
47	00:06	0.03:40:10	6.31	595	0
48	00:27	0.03:42:56	6.54	615	0
49	00:12	0.04:27:43	10.15	648	0
50	01:52	0.04:30:57	10.39	653	0
51	00:13	0.04:33:27	10.44	667	0
∑	24:49