Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:55	4.82	12:28	22	0	0	0	0
2.00	2.00	24:27	4.91	12:14	5	0	0	0	0
4.00	2.00	25:08	4.77	12:34	3	3	0	0	0
6.00	2.00	25:19	4.74	12:39	1	7	0	0	0
8.00	2.00	25:39	4.68	12:50	3	3	0	0	0
10.00	2.00	26:23	4.55	13:12	5	0	0	0	0
12.00	0.86	11:05	4.66	12:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.01.2017 12:00:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:42:59

Aktive Zeit:

0.02:34:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.58	4.73	12:41	21	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.66	4.97	12:05	6	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.68	5.04	11:55	3	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.59	4.76	12:36	0	8	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.54	4.63	12:57	1	2	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.51	4.53	13:15	3	3	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.51	4.54	13:13	3	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.56	4.68	12:49	1	4	0	0	0
0.02:40:00	02:59	0.24	4.75	12:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:03 /km

Max. Tempo:

05:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2011	13.41	04:28
Isar Runde 04.05.2013	5.93	10:07
12.05.2013	5.70	10:31
06.09.2012	5.66	10:37
06.03.2011	5.61	10:41
training1064390 24.02.2013	5.59	10:44
01.04.2012	5.59	10:44
13.04.2013	5.58	10:46
Dieses Training	4.73	12:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

844 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

238.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

388

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:01:38	0.08	598	0
2	00:10	0.00:08:22	0.57	593	0
3	00:21	0.00:19:06	1.49	578	0
4	00:43	0.01:08:46	5.57	568	0
5	00:38	0.01:50:52	5.57	569	0
6	00:45	0.02:16:56	7.75	576	0
7	00:19	0.02:19:23	7.86	576	0
8	01:50	0.02:37:29	9.34	576	0
9	00:53	0.02:47:28	10.02	576	0
10	00:30	0.03:05:44	10.02	574	0
11	00:21	0.03:18:25	11.05	573	0
12	00:21	0.03:21:40	11.06	572	0
13	00:19	0.03:39:36	12.48	575	0
∑	07:26