Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
5.50	0.48	07:57	3.64	16:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.12.2016 14:45:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:16:16

Aktive Zeit:

0.01:10:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.79	4.75	12:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.71	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.89	12:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.94	5.61	10:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:16	0.30	2.88	20:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:48 /km

Max. Tempo:

02:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2012	6.09	09:52
01.01.2018	5.77	10:24
16.10.2017	5.76	10:25
10.06.2012	5.60	10:43
17.03.2015	5.53	10:52
06.07.2016	5.47	10:58
22.02.2017	5.47	10:58
26.08.2018	5.26	11:24
Dieses Training	4.71	12:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

341 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

216.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

2246

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:03:06	0.32	490	0
2	00:15	0.00:05:20	0.49	469	0
3	00:18	0.00:08:15	0.72	465	0
4	00:20	0.00:10:22	0.90	469	0
5	00:20	0.00:18:50	1.58	453	0
6	00:42	0.00:29:29	2.37	454	0
7	00:18	0.00:33:08	2.60	456	0
8	00:17	0.00:54:52	4.28	472	0
9	02:39	0.01:13:36	5.98	497	0
∑	05:29