Run.GPS Community Server - nahe Winnenden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

anriwi

Sportart:

Wandern

Ort:

Winnenden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:50	5.03	11:55	10	85	0	0	0
2.00	2.00	25:38	4.68	12:49	3	99	0	0	0
4.00	2.00	26:03	4.61	13:02	15	79	0	0	0
6.00	2.00	24:35	4.88	12:18	63	2	0	0	0
8.00	2.00	36:41	3.27	18:21	138	4	0	0	0
10.00	2.00	54:38	2.20	27:19	25	161	0	0	0
12.00	2.00	29:33	4.06	14:47	2	54	0	0	0
14.00	1.12	12:54	5.20	11:32	10	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2016 12:53:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:53:57

Aktive Zeit:

0.03:06:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.78	5.33	11:16	10	57	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.43	4.30	13:57	3	99	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.67	5.00	12:00	3	65	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.53	4.58	13:07	3	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.61	4.84	12:24	61	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.42	4.25	14:08	80	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.68	2.05	29:13	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.31	0.92	05:19	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.05	3.15	19:04	3	53	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.22	3.65	16:26	6	72	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.25	3.74	16:02	0	50	0	0	0
0.03:40:00	13:57	1.18	5.10	11:47	10	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:18 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.09.2016	5.09	11:48
07.11.2016	4.98	12:03
Dieses Training	3.88	15:28
23.05.2017	2.94	20:24
14.08.2016	2.50	23:58
01.07.2016	2.44	24:37
05.05.2016	1.92	31:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1425 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:21:17	1.83	386	0
2	01:19	0.00:29:08	2.40	438	0
3	00:16	0.00:56:55	4.65	507	0
4	00:36	0.01:09:01	5.51	560	0
5	00:07	0.01:43:31	8.00	505	0
6	00:36	0.01:46:13	8.19	503	0
7	00:06	0.01:56:40	8.88	447	0
8	00:22	0.02:02:27	9.32	437	0
9	01:21	0.02:05:51	9.54	412	0
10	00:27	0.02:08:50	9.64	404	0
11	02:01	0.02:10:42	9.74	397	0
12	01:53	0.02:14:46	9.89	390	0
13	00:06	0.02:17:44	9.96	379	0
14	00:07	0.02:17:54	9.96	378	0
15	02:20	0.02:18:05	9.96	377	0
16	00:27	0.02:21:03	10.03	367	0
17	07:05	0.02:22:33	10.10	354	0
18	11:50	0.02:29:42	10.18	357	0
19	00:52	0.02:42:23	10.35	384	0
20	00:30	0.02:44:26	10.44	393	0
21	00:53	0.02:45:53	10.49	400	0
22	01:11	0.02:48:25	10.62	408	0
23	00:22	0.02:50:48	10.72	406	0
24	00:09	0.02:55:17	11.00	434	0
25	00:31	0.02:56:09	11.04	438	0
26	00:46	0.02:59:34	11.25	439	0
27	00:29	0.03:02:50	11.42	441	0
28	00:27	0.04:34:24	11.47	442	0
29	01:56	0.04:38:04	11.66	458	0
30	00:53	0.04:40:24	11.71	467	0
31	02:40	0.04:57:30	12.91	536	0
32	01:54	0.05:00:59	12.99	539	0
33	00:58	0.05:26:26	14.82	554	0
∑	45:59