Run.GPS Community Server - nahe Pförn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Wandern

Ort:

Pförn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:34	2.66	22:34	24	151	0	0	0
1.00	1.00	17:40	3.40	17:40	0	204	0	0	0
2.00	1.00	14:48	4.05	14:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	39:27	1.52	39:27	113	56	0	0	0
4.00	1.00	15:41	3.83	15:41	80	0	0	0	0
5.00	1.00	19:27	3.08	19:27	0	0	0	0	0
6.00	0.81	21:51	2.23	26:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2016 10:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:31:32

Aktive Zeit:

0.01:28:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.90	2.69	22:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.12	3.35	17:55	13	204	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.04	3.11	19:17	0	127	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.19	0.56	46:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.97	2.90	20:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.44	4.31	13:55	139	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.75	2.25	26:40	0	0	0	0	0
0.02:20:00	11:32	0.42	2.19	27:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:58 /km

Max. Tempo:

07:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.08.2017	4.76	12:36
02.10.2007	4.55	13:11
23.07.2012	4.01	14:58
29.07.2014	3.78	15:52
09.08.2017	3.57	16:48
16.07.2015	3.34	17:57
sattelei 01.10.2007	3.27	18:20
Dieses Training	2.70	22:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

528 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

246.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

393

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:04:04	0.29	1192	0
2	00:49	0.00:05:13	0.35	1215	0
3	00:35	0.00:07:58	0.51	1253	0
4	02:18	0.00:09:29	0.58	1263	0
5	00:42	0.00:12:45	0.66	1275	0
6	00:47	0.00:14:40	0.76	1287	0
7	01:25	0.00:16:08	0.81	1289	0
8	01:05	0.00:18:02	0.86	1295	0
9	01:11	0.00:19:42	0.90	1311	0
10	00:36	0.00:21:25	0.94	1328	0
11	00:44	0.00:23:15	1.03	1310	0
12	01:23	0.00:25:03	1.14	1377	0
13	00:27	0.00:27:18	1.18	1394	0
14	00:39	0.00:30:15	1.34	1418	0
15	00:19	0.00:31:44	1.41	1437	0
16	00:05	0.00:37:19	1.78	1485	0
17	00:09	0.00:54:33	2.96	1605	0
18	21:57	0.00:56:06	3.05	1630	0
19	00:49	0.02:30:05	3.35	1646	0
20	00:18	0.02:31:10	3.38	1643	0
21	00:31	0.02:32:20	3.44	1633	0
22	02:15	0.02:33:24	3.47	1631	0
23	03:25	0.02:43:14	4.06	1543	0
24	00:05	0.02:58:36	5.04	1466	0
25	00:44	0.03:04:17	5.48	1416	0
26	00:06	0.03:05:44	5.53	1404	0
27	00:33	0.03:07:22	5.61	1398	0
28	00:17	0.03:08:29	5.65	1388	0
29	00:56	0.03:09:19	5.68	1366	0
30	00:14	0.03:10:52	5.73	1363	0
31	02:29	0.03:12:17	5.81	1350	0
32	00:49	0.03:15:51	5.90	1336	0
33	00:56	0.03:19:23	6.12	1300	0
34	04:34	0.03:21:12	6.19	1287	0
35	00:14	0.03:28:40	6.43	1235	0
36	00:05	0.03:33:04	6.78	1153	0
37	06:04	0.03:33:12	6.78	1153	0
∑	01:06