Run.GPS Community Server - nahe Sankt Quirin (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Wandern

Ort:

Sankt Quirin (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:31	4.79	12:31	31	15	0	0	0
1.00	1.00	12:15	4.90	12:15	4	27	0	0	0
2.00	1.00	12:23	4.85	12:23	21	19	0	0	0
3.00	1.00	13:10	4.56	13:10	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:22	4.85	12:22	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:32	5.20	11:32	42	10	0	0	0
6.00	0.72	10:23	4.15	14:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2017 11:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:24:39

Aktive Zeit:

0.01:19:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.80	4.82	12:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.84	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.39	13:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.85	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:39	0.21	2.77	21:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:51 /km

Max. Tempo:

07:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.76	12:36
23.07.2012	4.01	14:58
P Gasse-Hotel Bayern u. zurück 15.07.2007	3.81	15:44
29.07.2014	3.78	15:52
09.08.2017	3.57	16:48
sattelei 01.10.2007	3.27	18:20
28.07.2016	2.70	22:15
15.08.2013	2.22	26:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

441 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

275.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

441

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:20	0.00	848	0
2	00:50	0.00:14:06	1.12	832	0
3	00:36	0.00:26:50	2.16	840	0
4	00:17	0.00:27:55	2.19	834	0
5	00:13	0.01:23:33	3.43	848	0
6	01:49	0.02:04:06	6.70	842	0
∑	04:30