Run.GPS Community Server - nahe Jugenheim an der Bergstrasse (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tocra

Sportart:

Wandern

Ort:

Jugenheim an der Bergstrasse (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:56	4.81	12:28	20	5	0	0	0
2.00	2.00	24:26	4.91	12:13	11	27	0	0	0
4.00	2.00	37:12	3.23	18:36	38	84	0	0	0
6.00	2.00	35:15	3.40	17:38	280	237	0	0	0
8.00	2.00	31:33	3.80	15:46	33	121	0	0	0
10.00	2.00	31:27	3.82	15:44	90	28	0	0	0
12.00	1.70	12:13	8.34	07:12	48	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2016 11:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:17:03

Aktive Zeit:

0.02:41:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.62	4.85	12:22	17	1	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.61	4.84	12:24	12	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.55	4.64	12:56	6	82	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.99	2.98	20:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.74	2.23	26:51	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.39	4.18	14:22	47	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.19	3.58	16:45	13	84	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.39	4.16	14:26	45	43	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.18	3.55	16:54	29	26	0	0	0
0.03:00:00	17:03	2.03	7.13	08:25	92	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:49 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
☀️ Spaziergang am Morgen 24.11.2021	4.20	14:17
Dieses Training	4.17	14:23
⛅ Spaziergang am Morgen 20.11.2021	4.02	14:56
⛅ Spaziergang am Nachmittag 18.10.2021	2.87	20:56
sarah-berg-wanderung 25.04.2014	2.57	23:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

834 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

211.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

446

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:16:11	1.34	149	0
2	00:19	0.00:17:58	1.43	150	0
3	00:19	0.00:20:28	1.63	148	0
4	00:18	0.00:26:27	2.11	150	0
5	00:18	0.00:41:21	3.31	152	0
6	00:18	0.00:46:24	3.77	152	0
7	05:29	0.00:59:40	4.76	218	0
8	00:06	0.01:49:12	4.81	220	0
9	00:11	0.01:52:20	4.99	220	0
10	00:18	0.01:59:45	5.56	200	0
11	04:18	0.02:02:52	5.77	211	0
12	01:29	0.02:10:59	6.02	214	0
13	00:19	0.03:05:49	6.03	0	0
14	01:58	0.03:11:26	6.33	217	0
15	00:30	0.03:13:41	6.37	217	0
16	01:10	0.03:14:49	6.40	217	0
17	00:08	0.03:17:05	6.49	214	0
18	00:45	0.03:18:37	6.57	216	0
19	00:09	0.03:34:08	7.71	180	0
20	00:48	0.03:34:19	7.71	180	0
21	00:20	0.03:47:52	7.72	182	0
22	00:48	0.03:52:31	8.03	167	0
23	00:18	0.03:53:44	8.06	164	0
24	01:45	0.03:54:14	8.07	163	0
25	00:08	0.04:27:07	8.08	164	0
26	00:12	0.04:55:40	8.34	185	0
27	00:11	0.04:58:02	8.47	195	0
28	00:52	0.04:59:22	8.57	200	0
29	00:08	0.05:01:03	8.65	215	0
30	00:41	0.05:04:32	8.94	235	0
31	00:13	0.05:12:24	9.50	261	0
32	00:13	0.05:50:18	9.76	273	0
33	00:18	0.05:57:12	10.26	237	0
34	00:18	0.06:05:24	10.87	247	0
35	01:36	0.06:12:45	11.41	260	0
36	02:07	0.06:15:38	11.51	262	0
37	00:34	0.06:39:25	11.55	261	0
38	00:12	0.06:41:23	11.63	244	0
39	00:18	0.06:42:16	11.67	240	0
40	01:33	0.06:53:02	12.49	155	0
41	00:13	0.06:57:11	13.40	160	0
42	00:42	0.06:58:25	13.70	155	0
∑	33:32