Run.GPS Community Server - sarah-berg-wanderung nahe Malchen (Germany)

Überblick

Titel:

sarah-berg-wanderung

Sportler:

tocra

Sportart:

Wandern

Ort:

Malchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	58:01	2.07	29:00	35	240	0	0	0
2.00	2.00	51:46	2.32	25:53	31	122	0	0	0
4.00	2.00	38:45	3.10	19:23	212	14	0	0	0
6.00	2.00	46:33	2.58	23:17	134	149	0	0	0
8.00	2.00	55:17	2.17	27:39	92	75	0	0	0
10.00	2.00	33:43	3.56	16:52	87	48	0	0	0
12.00	1.34	27:47	2.89	20:47	98	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2014 12:46:00

Dauer:

0.05:11:53

Aktive Zeit:

0.03:08:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.14	2.29	26:15	35	148	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.95	1.90	31:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.18	2.36	25:25	17	62	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.32	2.63	22:48	45	67	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.53	3.05	19:40	215	78	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.52	3.03	19:48	135	64	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.99	1.98	30:16	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.80	1.60	37:24	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.82	3.64	16:30	141	42	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.47	2.95	20:21	46	34	0	0	0
0.05:00:00	11:53	0.62	3.12	19:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:08 /km

Max. Tempo:

05:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
☀️ Spaziergang am Morgen 24.11.2021	4.20	14:17
01.05.2016	4.17	14:23
⛅ Spaziergang am Morgen 20.11.2021	4.02	14:56
Dieses Training	2.57	23:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

878 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:07:07	0.40	205	0
2	02:00	0.00:08:45	0.47	209	0
3	01:21	0.00:13:50	0.63	239	0
4	01:32	0.00:15:46	0.68	251	0
5	03:45	0.00:18:14	0.75	270	0
6	00:42	0.00:22:48	0.87	303	0
7	01:46	0.00:27:29	1.08	310	0
8	04:15	0.00:29:35	1.14	320	0
9	00:35	0.00:33:54	1.17	324	0
10	01:53	0.00:34:51	1.21	321	0
11	00:32	0.00:36:58	1.24	333	0
12	01:50	0.00:44:16	1.59	352	0
13	01:21	0.00:46:42	1.64	362	0
14	03:30	0.00:48:53	1.69	372	0
15	00:41	0.00:53:49	1.82	404	0
16	00:37	0.00:57:10	1.97	412	0
17	00:42	0.00:58:09	2.00	413	0
18	00:39	0.01:01:35	2.17	427	0
19	00:58	0.01:02:44	2.20	423	0
20	01:10	0.01:04:45	2.25	422	0
21	00:43	0.01:06:36	2.30	425	0
22	00:48	0.01:51:38	2.73	427	0
23	03:06	0.01:52:57	2.76	433	0
24	00:35	0.01:58:21	2.94	453	0
25	00:36	0.02:01:01	3.05	470	0
26	00:38	0.02:03:09	3.15	470	0
27	00:55	0.02:04:47	3.22	468	0
28	00:33	0.02:06:12	3.25	460	0
29	00:54	0.02:08:36	3.37	459	0
30	04:24	0.02:09:45	3.40	463	0
31	00:55	0.02:19:13	3.71	492	0
32	01:56	0.02:23:30	3.92	503	0
33	00:33	0.02:36:04	4.55	485	0
34	01:23	0.02:41:13	4.80	474	0
35	02:15	0.02:46:28	5.06	433	0
36	00:49	0.02:51:46	5.29	398	0
37	01:07	0.02:58:43	5.68	363	0
38	01:10	0.03:00:52	5.76	382	0
39	00:36	0.03:15:35	6.66	297	0
40	02:08	0.03:21:31	7.05	242	0
41	03:36	0.03:31:18	7.50	244	0
42	01:10	0.03:37:56	7.68	287	0
43	05:47	0.03:42:45	7.86	307	0
44	00:30	0.03:48:55	7.90	311	0
45	01:38	0.03:50:54	7.98	317	0
46	01:30	0.03:56:29	8.24	338	0
47	01:13	0.04:01:08	8.40	355	0
48	00:59	0.04:03:45	8.50	374	0
49	00:39	0.04:07:48	8.67	387	0
50	04:33	0.04:08:59	8.70	388	0
51	04:36	0.04:13:35	8.74	396	0
52	00:31	0.04:20:00	8.89	391	0
53	00:32	0.04:22:08	8.99	379	0
54	09:25	0.04:29:29	9.41	335	0
55	00:36	0.04:42:00	9.67	336	0
56	00:31	0.04:48:01	10.06	300	0
57	00:52	0.05:00:16	10.96	225	0
58	01:39	0.05:02:23	11.05	229	0
59	00:53	0.05:21:53	12.06	263	0
60	01:54	0.05:23:02	12.10	261	0
61	01:55	0.05:26:42	12.22	264	0
62	00:58	0.05:39:24	12.85	201	0
∑	42:27