Run.GPS Community Server - ☀️ Spaziergang am Morgen nahe Schneeberg (Germany)

Überblick

Titel:

☀️ Spaziergang am Morgen

Sportler:

tocra

Sportart:

Wandern

Ort:

Schneeberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	35:12	3.41	17:36	0	131	98	61	138
2.00	2.00	25:46	4.66	12:53	14	122	86	68	115
4.00	2.00	23:06	5.19	11:33	104	42	94	81	110
6.00	2.00	31:23	3.82	15:42	17	95	101	81	134
8.00	2.00	25:37	4.68	12:49	111	1	86	64	115
10.00	2.00	30:45	3.90	15:23	127	0	90	65	123
12.00	1.16	16:05	4.32	13:54	31	32	104	87	132

Zeit

Datum/Zeit:

24.11.2021 09:36:00

Dauer:

0.03:07:54

Aktive Zeit:

0.02:47:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.94	2.81	21:22	0	0	105	61	138
0.00:20:00	20:00	1.47	4.42	13:34	0	79	91	72	128
0.00:40:00	20:00	1.56	4.68	12:49	3	94	84	68	93
0.01:00:00	20:00	1.74	5.23	11:28	104	12	95	81	110
0.01:20:00	20:00	1.34	4.01	14:57	13	97	99	83	134
0.01:40:00	20:00	1.15	3.44	17:26	9	32	97	64	127
0.02:00:00	20:00	1.76	5.27	11:23	106	0	85	71	113
0.02:20:00	20:00	1.32	3.97	15:07	89	0	93	65	123
0.02:40:00	20:00	1.35	4.04	14:52	63	16	92	80	123
0.03:00:00	07:54	0.53	4.04	14:51	0	0	109	95	132

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:43 /km

Max. Tempo:

06:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.20	14:17
01.05.2016	4.17	14:23
⛅ Spaziergang am Morgen 20.11.2021	4.02	14:56
sarah-berg-wanderung 25.04.2014	2.57	23:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1085 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

94.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

59 bpm

Max. Herzfrequenz:

139 bpm

Herzeffizienz:

0.74 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

55.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

122

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:05:22	0.35	201	0
2	00:16	0.00:07:30	0.46	212	0
3	00:14	0.00:11:27	0.66	228	0
4	04:15	0.00:14:14	0.82	237	0
5	00:28	0.00:19:29	0.92	253	0
6	00:10	0.00:21:30	1.01	272	0
7	00:27	0.00:23:38	1.11	295	0
8	00:09	0.00:27:28	1.37	294	0
9	00:17	0.00:35:46	2.03	322	0
10	00:06	0.00:44:11	2.73	347	0
11	00:24	0.01:00:17	3.97	428	0
12	00:15	0.01:31:38	6.60	415	0
13	00:13	0.01:33:17	6.70	426	0
14	00:29	0.01:34:54	6.77	429	0
15	00:26	0.01:36:20	6.83	429	0
16	00:12	0.01:37:22	6.87	426	0
17	00:14	0.01:37:46	6.88	424	0
18	00:10	0.01:39:18	6.97	418	0
19	01:15	0.01:40:50	7.06	422	0
20	00:09	0.01:42:17	7.10	421	0
21	00:11	0.01:43:14	7.15	417	0
22	00:06	0.01:43:41	7.16	418	0
23	00:24	0.01:47:43	7.45	431	0
24	00:45	0.01:56:48	8.10	444	0
25	00:11	0.01:58:22	8.15	444	0
26	00:53	0.01:58:48	8.16	445	0
27	00:24	0.02:00:14	8.19	444	0
28	00:14	0.02:07:29	8.82	397	0
29	00:06	0.02:21:32	10.02	335	0
30	00:21	0.02:27:11	10.43	327	0
31	00:32	0.02:29:30	10.54	317	0
32	00:13	0.02:30:21	10.56	320	0
33	00:31	0.02:30:58	10.59	318	0
34	00:34	0.02:31:32	10.60	319	0
35	00:11	0.02:40:37	11.29	248	0
36	00:07	0.02:44:44	11.61	229	0
37	00:28	0.02:45:40	11.66	216	0
38	00:11	0.02:46:26	11.68	212	0
39	00:19	0.02:47:30	11.72	211	0
40	00:16	0.02:49:50	11.88	212	0
41	00:16	0.02:51:49	12.01	208	0
42	00:24	0.02:56:55	12.41	197	0
43	00:20	0.03:01:03	12.69	197	0
44	00:21	0.03:01:35	12.71	200	0
45	00:23	0.03:07:31	13.16	211	0
∑	18:58