Run.GPS Community Server - nahe Kropbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Wandern

Ort:

Kropbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:56	4.64	12:56	9	98	0	0	0
1.00	1.00	13:37	4.41	13:37	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:59	4.62	12:59	7	75	0	0	0
3.00	1.00	14:18	4.20	14:18	51	16	0	0	0
4.00	1.00	12:48	4.69	12:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:13	4.91	12:13	0	0	0	0	0
6.00	0.25	03:43	3.96	15:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2016 11:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:22:37

Aktive Zeit:

0.01:11:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.65	3.89	15:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.72	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.72	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.74	4.45	13:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.84	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:37	0.15	3.34	17:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:31 /km

Max. Tempo:

03:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2016	9.07	06:37
17.02.2017	6.35	09:27
Dieses Training	4.54	13:14
10.09.2016	4.20	14:17
09.09.2016	4.11	14:36
12.04.2015	3.10	19:21
05.09.2016	2.86	20:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

467 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

47.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,82 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:54	1.00	4.66	12:53	0	0	0	0	0
2	0.00:13:38	1.00	4.39	13:40	195	9	0	0	0
3	0.00:12:58	1.00	4.62	12:59	271	8	0	0	0
4	0.00:14:19	1.00	4.19	14:19	190	60	0	0	0
5	0.00:12:48	1.00	4.69	12:48	103	134	0	0	0
6	0.00:12:13	1.00	4.90	12:15	111	142	0	0	0
7	0.00:03:44	0.24	3.92	15:18	103	8	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:21	0.00	357	0
2	00:16	0.00:02:26	0.12	384	0
3	00:17	0.00:04:49	0.33	408	0
4	00:12	0.00:08:15	0.63	431	0
5	00:32	0.00:12:28	0.99	447	0
6	00:08	0.00:14:10	1.09	471	0
7	00:13	0.00:15:13	1.15	483	0
8	00:05	0.00:17:28	1.31	481	0
9	01:35	0.00:18:36	1.42	496	0
10	00:03	0.00:23:14	1.71	519	0
11	00:02	0.00:23:22	1.71	519	0
12	00:05	0.00:31:41	2.38	582	0
13	00:36	0.00:34:41	2.59	576	0
14	00:02	0.00:36:59	2.78	599	0
15	00:03	0.00:41:34	3.12	619	0
16	00:49	0.00:42:01	3.13	620	0
17	00:15	0.00:44:22	3.29	620	0
18	00:04	0.00:45:53	3.44	623	0
19	00:06	0.00:46:03	3.44	623	0
20	00:20	0.00:50:17	3.75	580	0
21	00:20	0.00:51:22	3.79	578	0
22	00:54	0.00:53:04	3.99	572	0
23	00:18	0.00:58:16	4.33	537	0
24	00:22	0.01:01:57	4.61	531	0
25	00:06	0.01:04:49	4.83	510	0
26	00:02	0.01:06:01	4.92	511	0
27	01:00	0.01:10:42	5.28	462	0
28	00:00	0.01:12:30	5.35	457	0
29	00:01	0.01:12:36	5.36	456	0
30	00:02	0.01:15:56	5.74	455	0
31	00:05	0.01:16:00	5.74	455	0
32	00:08	0.01:22:29	6.25	368	0
∑	09:10