Run.GPS Community Server - nahe Kaarz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Wandern

Ort:

Kaarz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:21	4.86	12:21	20	6	0	0	0
1.00	1.00	20:56	2.87	20:56	18	12	0	0	0
2.00	1.00	13:44	4.37	13:44	0	28	0	0	0
3.00	1.00	12:28	4.81	12:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:41	3.60	16:41	42	21	0	0	0
5.00	1.00	15:12	3.95	15:12	49	57	0	0	0
6.00	0.77	07:25	6.21	09:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2016 13:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:38:50

Aktive Zeit:

0.01:13:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.82	12:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.59	3.55	16:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.52	3.12	19:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.45	2.72	22:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.24	14:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.51	3.08	19:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.67	4.00	15:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.64	3.83	15:41	0	0	0	0	0
0.01:30:00	08:50	0.89	6.04	09:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:48 /km

Max. Tempo:

03:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2016	9.07	06:37
17.02.2017	6.35	09:27
09.04.2016	4.54	13:14
10.09.2016	4.20	14:17
Dieses Training	4.11	14:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

471 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

188

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,42 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:20	1.00	4.87	12:19	0	0	0	0	0
2	0.00:20:56	1.00	2.86	20:59	0	0	0	0	0
3	0.00:13:44	1.00	4.37	13:44	0	0	0	0	0
4	0.00:12:28	1.00	4.81	12:28	0	0	0	0	0
5	0.00:16:41	1.00	3.60	16:40	0	0	0	0	0
6	0.00:15:12	1.00	3.94	15:14	0	0	0	0	0
7	0.00:07:26	0.77	6.17	09:43	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:01:44	0.12	60	0
2	00:52	0.00:06:40	0.57	47	0
3	00:20	0.00:17:04	1.36	49	0
4	03:05	0.00:18:01	1.40	48	0
5	00:30	0.00:22:22	1.49	51	0
6	00:28	0.00:26:44	1.82	44	0
7	00:14	0.00:27:50	1.85	53	0
8	03:34	0.00:28:44	1.91	52	0
9	00:17	0.00:33:04	1.99	44	0
10	00:05	0.00:34:07	2.04	44	0
11	00:10	0.00:34:14	2.06	44	0
12	00:55	0.00:35:05	2.10	48	0
13	00:58	0.00:39:06	2.35	66	0
14	00:06	0.00:41:04	2.45	67	0
15	00:06	0.00:42:54	2.58	64	0
16	02:15	0.00:51:02	3.39	61	0
17	00:22	0.01:00:32	4.06	67	0
18	01:07	0.01:01:39	4.12	68	0
19	02:55	0.01:05:50	4.36	35	0
20	00:08	0.01:10:12	4.57	46	0
21	00:47	0.01:13:22	4.79	61	0
22	00:10	0.01:15:41	4.95	49	0
23	00:35	0.01:17:13	5.06	21	0
24	02:32	0.01:20:00	5.24	18	0
25	00:17	0.01:25:29	5.55	44	0
26	00:06	0.01:28:00	5.77	69	0
27	00:33	0.01:28:44	5.81	70	0
28	00:38	0.01:34:03	6.34	33	0
∑	24:10