Run.GPS Community Server - nahe Sternberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Wandern

Ort:

Sternberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:18	3.68	16:18	0	0	0	0	0
1.00	1.00	18:36	3.23	18:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:58	3.76	15:58	0	0	0	0	0
3.00	1.00	19:51	3.02	19:51	0	0	0	0	0
4.00	1.00	38:28	1.56	38:28	71	68	0	0	0
5.00	1.00	15:00	4.00	15:00	0	0	0	0	0
6.00	0.00	01:29	0.10	55:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2016 16:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:05:43

Aktive Zeit:

0.01:21:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.54	3.25	18:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.54	3.24	18:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.55	3.33	18:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.91	15:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.47	2.79	21:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.51	3.04	19:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.68	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.08	0.46	11:49	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.39	2.32	25:51	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.65	3.87	15:29	0	0	0	0	0
0.02:00:00	05:43	0.28	2.95	20:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:35 /km

Max. Tempo:

03:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2016	9.07	06:37
09.04.2016	4.54	13:14
12.04.2015	3.10	19:21
Dieses Training	2.86	20:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

410 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:17	1.00	3.69	16:16	0	0	0	0	0
2	0.00:18:37	1.00	3.22	18:38	0	0	0	0	0
3	0.00:15:57	1.00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
4	0.00:19:51	1.00	3.02	19:52	0	0	0	0	0
5	0.00:38:28	1.00	1.56	38:28	0	0	0	0	0
6	0.00:14:59	1.00	4.00	15:00	0	0	0	0	0
7	0.00:01:31	0.00	0.06	40:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:01:45	0.11	55	0
2	00:58	0.00:02:58	0.19	65	0
3	00:34	0.00:04:18	0.21	66	0
4	00:26	0.00:05:29	0.29	62	0
5	00:32	0.00:06:33	0.39	65	0
6	00:17	0.00:10:26	0.69	74	0
7	00:21	0.00:11:40	0.76	82	0
8	00:41	0.00:13:25	0.88	65	0
9	00:29	0.00:15:15	0.97	59	0
10	00:06	0.00:16:15	0.99	61	0
11	00:24	0.00:16:55	1.03	62	0
12	00:19	0.00:18:10	1.09	57	0
13	00:17	0.00:20:26	1.22	56	0
14	00:14	0.00:21:27	1.28	55	0
15	00:10	0.00:27:41	1.67	58	0
16	00:44	0.00:28:06	1.68	57	0
17	01:23	0.00:29:43	1.75	54	0
18	00:12	0.00:34:35	1.97	48	0
19	00:35	0.00:37:13	2.13	52	0
20	00:20	0.00:51:32	3.03	53	0
21	00:06	0.00:53:11	3.12	48	0
22	00:25	0.00:53:22	3.12	49	0
23	02:05	0.00:55:46	3.27	48	0
24	00:14	0.00:59:06	3.36	49	0
25	00:21	0.01:01:25	3.50	53	0
26	00:24	0.01:02:20	3.54	52	0
27	01:41	0.01:04:24	3.65	56	0
28	00:21	0.01:09:57	3.93	52	0
29	00:18	0.01:11:55	4.05	54	0
30	00:08	0.01:16:43	4.33	64	0
31	01:34	0.01:20:57	4.65	59	0
32	19:39	0.01:22:56	4.69	56	0
33	03:35	0.01:42:55	4.81	56	0
34	00:11	0.01:54:34	5.34	50	0
35	00:09	0.01:57:38	5.56	53	0
36	00:06	0.02:00:28	5.72	47	0
37	01:01	0.02:04:41	6.00	52	0
∑	41:29