Run.GPS Community Server - nahe Heslach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Wandern

Ort:

Heslach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:58	4.01	14:58	27	73	0	0	0
1.00	1.00	12:09	4.94	12:09	0	25	0	0	0
2.00	1.00	11:30	5.22	11:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:15	5.33	11:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:18	4.88	12:18	1	34	0	0	0
5.00	1.00	11:29	5.22	11:29	0	0	0	0	0
6.00	0.64	08:08	4.71	12:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2016 14:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:21:51

Aktive Zeit:

0.01:18:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.63	3.76	15:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.86	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.89	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.82	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:51	0.09	2.96	20:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:49 /km

Max. Tempo:

08:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.87	12:20
02.07.2017	3.77	15:54
26.08.2013	2.55	23:32
31.08.2016	1.67	35:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

391 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

206.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

369

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:01:02	0.00	0	0
2	00:19	0.00:03:29	0.20	354	0
3	00:12	0.00:03:49	0.21	355	0
4	00:13	0.00:04:30	0.24	357	0
5	00:16	0.00:53:26	4.30	456	0
6	00:15	0.00:55:57	4.48	466	0
7	00:17	0.01:07:47	5.51	490	0
8	00:17	0.01:21:33	6.64	490	0
∑	02:10