Run.GPS Community Server - nahe Letterfrack (Ireland)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Wandern

Ort:

Letterfrack (Ireland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:49	3.19	18:49	3	90	0	0	0
1.00	1.00	17:33	3.42	17:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	32:29	1.85	32:29	0	0	0	0	0
3.00	1.00	30:27	1.97	30:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:25	3.26	18:25	0	0	0	0	0
5.00	1.00	17:52	3.36	17:52	0	0	0	0	0
6.00	0.76	23:33	1.95	30:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2013 10:16:00

Dauer:

0.02:39:11

Aktive Zeit:

0.01:33:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.12	3.36	17:51	3	103	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.98	2.93	20:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.55	1.64	36:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.53	1.59	37:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.83	2.50	24:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.09	3.28	18:16	357	261	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.27	3.81	15:44	106	0	0	0	0
0.02:20:00	19:11	0.39	1.22	49:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:47 /km

Max. Tempo:

06:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.04.2016	4.87	12:20
02.07.2017	3.77	15:54
Dieses Training	2.55	23:32
31.08.2016	1.67	35:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

443 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:06:10	0.37	125	0
2	01:03	0.00:11:34	0.68	155	0
3	00:45	0.00:15:01	0.83	173	0
4	00:43	0.00:17:05	0.93	195	0
5	00:30	0.00:25:08	1.44	221	0
6	00:32	0.00:37:11	2.03	291	0
7	01:08	0.00:38:17	2.06	300	0
8	02:17	0.00:39:27	2.10	317	0
9	00:40	0.00:42:36	2.17	341	0
10	03:50	0.00:43:35	2.19	352	0
11	00:39	0.00:48:42	2.29	369	0
12	00:50	0.00:53:07	2.49	370	0
13	06:21	0.00:54:02	2.53	376	0
14	01:59	0.01:01:13	2.68	442	0
15	00:58	0.01:05:16	2.85	473	0
16	00:36	0.01:07:53	2.96	485	0
17	05:49	0.01:09:10	3.02	489	0
18	04:28	0.01:17:24	3.17	486	0
19	01:04	0.01:23:11	3.29	454	0
20	01:15	0.01:24:50	3.32	445	0
21	00:46	0.01:26:50	3.40	434	0
22	01:01	0.01:34:10	3.73	379	0
23	01:22	0.01:42:17	4.15	349	0
24	00:36	0.01:48:37	4.61	297	0
25	02:37	0.01:52:42	4.85	286	0
26	00:54	0.01:59:38	5.10	255	0
27	00:48	0.02:06:39	5.49	214	0
28	13:23	0.02:25:48	6.75	109	0
∑	58:01