Run.GPS Community Server - nahe Tübingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tobi83

Sportart:

Wandern

Ort:

Tübingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:08	3.14	19:08	0	75	0	0	0
1.00	1.00	26:44	2.24	26:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:37	4.41	13:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:17	3.47	17:17	9	17	0	0	0
4.00	1.00	13:24	4.48	13:24	62	0	0	0	0
5.00	1.00	46:42	1.28	46:42	60	4	0	0	0
6.00	1.00	14:06	4.26	14:06	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:36	3.85	15:36	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:08	4.57	13:08	0	0	0	0	0
9.00	1.00	15:15	3.93	15:15	8	8	0	0	0
10.00	1.00	10:56	5.49	10:56	7	6	0	0	0
11.00	0.90	10:01	5.39	11:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.12.2015 13:02:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:36:01

Aktive Zeit:

0.02:27:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.06	3.17	18:56	0	77	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.72	2.17	27:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.26	3.79	15:50	18	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.18	3.53	16:58	28	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.40	4.21	14:14	93	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.14	0.41	27:19	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.47	1.40	42:47	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.35	4.05	14:48	15	14	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.45	4.34	13:49	17	10	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.42	4.25	14:07	14	8	0	0	0
0.03:20:00	16:01	1.46	5.45	11:00	12	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:23 /km

Max. Tempo:

06:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.04.2017	3.86	15:34
Dieses Training	3.31	18:09
16.08.2018	2.93	20:27
02.08.2016	2.78	21:35
06.08.2019	2.59	23:11
10.08.2021	2.30	26:03
31.07.2015	2.24	26:48
23.08.2013	1.81	33:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

680 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:26	0.00	380	0
2	03:23	0.00:06:38	0.43	389	0
3	01:32	0.00:16:16	0.87	438	0
4	00:19	0.00:19:54	1.03	446	0
5	00:57	0.00:20:47	1.07	449	0
6	00:36	0.00:23:37	1.19	462	0
7	04:46	0.00:25:09	1.25	469	0
8	00:25	0.00:30:49	1.31	474	0
9	00:06	0.00:31:20	1.33	477	0
10	00:27	0.00:31:30	1.33	478	0
11	02:09	0.00:37:49	1.75	488	0
12	00:39	0.00:40:55	1.82	484	0
13	02:20	0.00:43:44	1.99	478	0
14	00:29	0.00:57:08	2.83	497	0
15	00:24	0.01:00:53	3.06	496	0
16	00:07	0.01:03:50	3.25	498	0
17	01:02	0.01:04:32	3.27	501	0
18	00:15	0.01:11:39	3.76	507	0
19	00:09	0.01:13:06	3.86	512	0
20	00:22	0.01:13:41	3.87	512	0
21	01:18	0.01:15:12	3.96	509	0
22	00:37	0.01:19:24	4.19	492	0
23	00:20	0.01:22:38	4.40	474	0
24	00:27	0.01:25:21	4.60	458	0
25	00:19	0.01:30:33	5.02	444	0
26	00:33	0.01:32:53	5.18	435	0
27	00:54	0.01:35:50	5.37	417	0
28	00:18	0.01:37:25	5.42	411	0
29	00:18	0.01:39:48	5.59	396	0
30	00:09	0.01:40:42	5.64	392	0
31	31:37	0.01:42:44	5.75	391	0
32	00:58	0.02:17:31	6.03	389	0
33	00:16	0.02:24:47	6.59	370	0
34	00:16	0.02:26:17	6.69	376	0
35	00:22	0.02:30:34	6.98	378	0
36	00:49	0.02:32:51	7.13	374	0
37	00:18	0.02:34:33	7.20	375	0
38	01:22	0.02:40:02	7.58	373	0
39	00:05	0.02:46:11	7.97	371	0
40	00:07	0.02:46:17	7.98	372	0
41	00:22	0.02:48:40	8.15	367	0
42	02:21	0.03:06:03	9.46	368	0
43	00:23	0.03:14:09	9.94	367	0
44	00:17	0.03:19:52	10.42	362	0
45	00:17	0.03:31:32	11.51	372	0
∑	06:22