Run.GPS Community Server - nahe Masŏgu-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

maruwa02

Sportart:

Wandern

Ort:

Masŏgu-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:03	6.63	09:03	86	82	0	0	0
1.00	1.00	12:31	4.79	12:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:50	4.34	13:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	33:07	1.81	33:07	81	144	0	0	0
4.00	1.00	21:44	2.76	21:44	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:57	4.01	14:57	82	30	0	0	0
6.00	1.00	15:25	3.89	15:25	89	30	0	0	0
7.00	0.06	00:25	8.53	07:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2009 14:05:00

Dauer:

0.02:01:05

Aktive Zeit:

0.00:57:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.12	6.75	08:54	93	82	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.58	3.48	17:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.25	1.52	39:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.24	1.43	41:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.34	2.05	29:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.34	2.06	29:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.55	3.33	18:02	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.64	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.51	3.03	19:47	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.82	4.93	12:11	0	0	0	0	0
0.02:00:00	01:05	0.09	4.94	12:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:06 /km

Max. Tempo:

04:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.50	17:09
14.10.2009	3.16	18:58
30.09.2009	3.02	19:52
01.10.2009	2.84	21:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

620 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:24:50	2.18	277	0
2	00:45	0.00:26:23	2.28	307	0
3	01:20	0.00:28:24	2.40	320	0
4	03:08	0.00:30:03	2.49	347	0
5	34:12	0.00:34:56	2.96	326	0
6	05:39	0.01:10:21	4.10	380	0
7	06:28	0.01:17:55	4.35	373	0
8	00:45	0.01:25:21	4.69	315	0
9	02:43	0.01:35:27	5.29	234	0
10	00:54	0.01:44:08	5.92	205	0
11	05:14	0.01:45:38	6.01	213	0
∑	02:04