Run.GPS Community Server - nahe Masŏgu-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

maruwa02

Sportart:

Wandern

Ort:

Masŏgu-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:15	5.33	11:15	49	63	0	0	0
1.00	1.00	14:34	4.12	14:34	7	162	0	0	0
2.00	1.00	31:17	1.92	31:17	0	220	0	0	0
3.00	1.00	35:13	1.70	35:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:53	3.18	18:53	97	6	0	0	0
5.00	1.00	14:01	4.28	14:01	0	0	0	0	0
6.00	0.67	07:13	5.58	10:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2009 16:06:00

Dauer:

0.02:12:30

Aktive Zeit:

0.01:00:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.65	4.94	12:08	33	130	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.94	2.81	21:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.49	1.48	40:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.54	1.62	37:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.68	2.03	29:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.42	4.26	14:05	178	12	0	0	0
0.02:00:00	12:30	0.96	4.60	13:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:06 /km

Max. Tempo:

03:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.09.2009	3.50	17:09
14.10.2009	3.16	18:58
Dieses Training	3.02	19:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

571 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:29:08	2.20	365	0
2	45:47	0.00:30:57	2.30	378	0
3	11:05	0.01:17:42	3.55	520	0
4	06:34	0.01:29:44	3.98	392	0
5	01:57	0.01:37:46	4.19	382	0
6	02:06	0.01:40:55	4.33	349	0
7	00:39	0.01:48:48	4.85	335	0
8	02:00	0.02:01:20	5.77	196	0
∑	11:30