Run.GPS Community Server - nahe Kurzberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Kurzberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:29	4.81	12:29	8	11	0	0	0
1.00	1.00	12:07	4.95	12:07	15	13	0	0	0
2.00	1.00	13:04	4.59	13:04	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:19	5.30	11:19	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:15	4.53	13:15	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:46	4.70	12:46	9	11	0	0	0
6.00	1.00	11:38	5.16	11:38	0	0	0	0	0
7.00	0.52	07:19	4.24	14:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.10.2015 14:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:34:00

Aktive Zeit:

0.01:28:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.79	4.75	12:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.89	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.72	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.91	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.75	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.77	4.64	12:57	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:00	0.26	3.86	15:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:43 /km

Max. Tempo:

08:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Cofete - Gran Valle 09.06.2011	6.12	09:49
14.02.2015	5.78	10:23
20.10.2015	5.76	10:25
08.01.2016	5.66	10:36
07.01.2017	5.55	10:48
15.03.2015	5.42	11:05
24.01.2018	5.40	11:07
22.03.2020	5.39	11:08
Dieses Training	4.80	12:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

411 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:05:00	0.39	695	0
2	00:17	0.00:21:54	1.79	704	0
3	00:16	0.00:26:00	2.10	695	0
4	00:30	0.00:26:43	2.13	695	0
5	00:13	0.00:34:40	2.77	697	0
6	01:44	0.00:55:27	4.54	690	0
7	01:19	0.01:13:37	5.99	697	0
8	00:20	0.01:21:02	6.53	701	0
9	00:05	0.01:23:56	6.75	696	0
10	00:16	0.01:33:44	7.52	693	0
∑	05:14