Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:32	4.43	13:32	2	21	0	0	0
1.00	1.00	10:01	5.99	10:01	30	0	0	0	0
2.00	1.00	10:40	5.63	10:40	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:51	5.06	11:51	3	57	0	0	0
4.00	1.00	09:27	6.35	09:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:47	6.13	09:47	0	0	0	0	0
6.00	0.93	09:34	5.86	10:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.01.2017 10:03:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:14:55

Aktive Zeit:

0.01:00:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.10	14:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.99	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.42	11:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.99	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.05	6.28	09:34	18	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.00	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:55	0.46	5.57	10:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:39 /km

Max. Tempo:

07:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Cofete - Gran Valle 09.06.2011	6.12	09:49
14.02.2015	5.78	10:23
23.09.2015	5.78	10:23
16.10.2017	5.76	10:25
18.12.2024	5.70	10:31
08.01.2016	5.66	10:36
10.06.2012	5.60	10:43
Dieses Training	5.55	10:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

394 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

168

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:04	0.00:00:20	0.00	490	0
2	00:17	0.00:08:07	0.50	500	0
3	00:31	0.00:13:10	1.00	506	0
4	00:17	0.00:13:55	1.05	499	0
5	00:17	0.00:18:09	1.48	485	0
6	00:17	0.00:23:17	2.00	477	0
7	01:22	0.00:28:39	2.55	466	0
8	00:33	0.00:33:12	2.90	468	0
9	00:17	0.00:33:59	2.98	460	0
10	01:20	0.00:43:20	3.85	507	0
11	00:20	0.00:45:52	4.00	511	0
12	00:18	0.00:46:45	4.09	504	0
13	00:25	0.00:48:27	4.27	504	0
14	00:17	0.00:52:45	4.71	516	0
15	00:18	0.00:53:21	4.78	521	0
16	00:18	0.00:55:07	4.96	508	0
17	00:17	0.00:55:38	5.02	505	0
18	00:36	0.00:58:12	5.29	517	0
19	00:18	0.01:02:27	5.70	511	0
20	00:20	0.01:03:01	5.76	507	0
21	00:18	0.01:03:24	5.81	505	0
22	00:18	0.01:04:28	5.92	503	0
23	00:18	0.01:05:02	5.97	506	0
24	00:15	0.01:06:36	6.12	504	0
25	00:17	0.01:07:11	6.18	505	0
26	00:16	0.01:08:39	6.33	505	0
27	00:19	0.01:09:07	6.38	504	0
28	00:17	0.01:10:45	6.54	509	0
29	00:18	0.01:11:18	6.60	508	0
30	00:19	0.01:13:23	6.80	507	0
∑	14:37