Run.GPS Community Server - nahe Markt Wald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerimw

Sportart:

Wandern

Ort:

Markt Wald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:36	4.41	13:36	34	15	0	0	0
1.00	1.00	13:19	4.51	13:19	37	13	0	0	0
2.00	1.00	16:01	3.75	16:01	0	0	0	0	0
3.00	1.00	19:34	3.07	19:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:48	3.57	16:48	6	39	0	0	0
5.00	1.00	13:16	4.52	13:16	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:25	4.47	13:25	36	6	0	0	0
7.00	1.00	13:52	4.33	13:52	0	0	0	0	0
8.00	1.00	16:24	3.66	16:24	8	14	0	0	0
9.00	1.00	14:06	4.26	14:06	9	13	0	0	0
10.00	0.62	14:39	2.53	23:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2015 12:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:45:05

Aktive Zeit:

0.02:17:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.53	4.60	13:02	61	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.31	3.92	15:17	9	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.03	3.09	19:26	8	51	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.21	3.63	16:31	25	41	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.49	4.46	13:26	54	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.45	4.35	13:48	44	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.23	3.69	16:15	11	20	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.30	3.89	15:24	8	15	0	0	0
0.02:40:00	05:05	0.07	0.80	15:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:58 /km

Max. Tempo:

08:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2015	4.57	13:07
03.10.2015	4.24	14:09
03.03.2013	4.17	14:24
Dieses Training	3.86	15:33
31.08.2013	3.25	18:28
10.06.2015	3.14	19:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

687 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:29:47	2.20	574	0
2	00:14	0.00:42:17	2.95	592	0
3	02:13	0.00:50:50	3.49	604	0
4	03:46	0.00:55:21	3.72	604	0
5	00:24	0.00:59:40	3.84	630	0
6	02:31	0.01:01:04	3.92	615	0
7	00:58	0.01:04:03	4.04	623	0
8	00:34	0.01:05:21	4.09	630	0
9	03:00	0.01:06:56	4.22	627	0
10	00:43	0.01:10:59	4.44	633	0
11	01:08	0.01:16:53	4.83	642	0
12	00:14	0.01:19:08	4.99	646	0
13	00:42	0.01:24:31	5.38	639	0
14	00:41	0.01:27:49	5.62	629	0
15	00:26	0.01:30:04	5.78	644	0
16	01:16	0.01:37:41	6.39	638	0
17	00:36	0.01:42:51	6.78	622	0
18	00:21	0.01:44:10	6.84	622	0
19	00:40	0.01:50:17	7.27	614	0
20	00:13	0.01:50:58	7.30	610	0
21	00:19	0.02:14:11	8.87	590	0
22	00:11	0.02:32:25	10.10	594	0
23	00:52	0.02:38:48	10.52	598	0
24	04:00	0.02:40:18	10.55	605	0
∑	27:18