Run.GPS Community Server - nahe Omegna (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerimw

Sportart:

Wandern

Ort:

Omegna (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:11	2.83	21:11	62	8	0	0	0
1.00	1.00	27:03	2.22	27:03	0	0	0	0	0
2.00	1.00	00:27	0.99	00:27	54	86	0	0	0
3.00	1.00	10:48	5.56	10:48	165	0	0	0	0
4.00	1.00	02:32	23.68	02:32	263	0	0	0	0
5.00	1.00	02:22	25.35	02:22	0	0	0	0	0
6.00	1.00	26:25	2.27	26:25	142	19	0	0	0
7.00	1.00	29:30	2.03	29:30	0	0	0	0	0
8.00	1.00	08:34	7.00	08:34	9	8	0	0	0
9.00	1.00	07:39	7.84	07:39	0	0	0	0	0
10.00	0.97	05:57	9.77	06:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2013 10:49:00

Dauer:

0.03:22:33

Aktive Zeit:

0.01:19:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.96	2.87	20:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.66	1.97	30:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.63	1.89	31:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.11	0.32	07:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.38	1.15	51:58	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.50	4.49	13:21	290	6	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.64	7.91	07:35	423	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.39	1.18	50:40	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.74	2.21	27:11	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.74	8.23	07:18	434	118	0	0	0
0.03:20:00	02:33	0.23	5.36	11:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:13 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2015	4.57	13:07
03.10.2015	4.24	14:09
03.03.2013	4.17	14:24
11.10.2015	3.86	15:33
Dieses Training	3.25	18:28
10.06.2015	3.14	19:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

761 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:02:44	0.11	1409	0
2	00:42	0.00:15:53	0.85	1382	0
3	01:07	0.00:17:12	0.89	1386	0
4	01:17	0.00:18:45	0.93	1382	0
5	03:09	0.00:22:28	1.07	1387	0
6	00:42	0.00:27:29	1.22	1399	0
7	00:36	0.00:29:46	1.31	1418	0
8	02:52	0.00:31:49	1.41	1427	0
9	03:18	0.00:35:52	1.52	1430	0
10	00:40	0.00:41:10	1.67	1428	0
11	00:55	0.00:45:18	1.86	1397	0
12	06:19	0.00:48:59	2.03	1408	0
13	00:34	0.00:55:35	2.06	1412	0
14	00:37	0.00:56:25	2.09	1420	0
15	00:53	0.00:57:16	2.12	1424	0
16	23:27	0.01:01:18	2.30	1442	0
17	04:40	0.01:27:11	2.50	1448	0
18	01:32	0.01:32:18	2.61	1478	0
19	00:51	0.01:34:27	2.66	1489	0
20	07:17	0.01:36:29	2.72	1488	0
21	00:32	0.01:48:10	2.98	1452	0
22	03:46	0.01:53:06	3.22	1385	0
23	00:50	0.01:57:02	3.31	1384	0
24	01:56	0.02:05:34	6.21	814	0
25	01:31	0.02:15:31	6.77	801	0
26	02:57	0.02:17:27	6.81	793	0
27	08:05	0.02:20:47	6.88	789	0
28	03:18	0.02:31:00	7.01	807	0
29	01:45	0.02:34:41	7.06	799	0
30	01:11	0.02:39:14	7.24	804	0
31	01:25	0.02:41:37	7.32	800	0
32	03:33	0.02:50:49	7.85	803	0
33	05:07	0.02:54:43	7.91	810	0
34	01:17	0.03:01:02	8.03	812	0
35	01:27	0.03:02:26	8.06	808	0
36	13:53	0.03:04:02	8.10	806	0
37	03:20	0.03:19:12	10.52	510	0
∑	58:42