Run.GPS Community Server - nahe Markt Wald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerimw

Sportart:

Wandern

Ort:

Markt Wald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:55	5.03	11:55	21	4	0	0	0
1.00	1.00	14:57	4.01	14:57	10	23	0	0	0
2.00	1.00	13:39	4.40	13:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:33	4.78	12:33	18	4	0	0	0
4.00	1.00	12:27	4.82	12:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:41	4.73	12:41	13	8	0	0	0
6.00	1.00	15:44	3.81	15:44	51	5	0	0	0
7.00	1.00	17:07	3.51	17:07	0	0	0	0	0
8.00	1.00	16:28	3.64	16:28	14	24	0	0	0
9.00	1.00	14:25	4.16	14:25	0	0	0	0	0
10.00	0.82	11:01	4.44	13:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2015 11:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:33:00

Aktive Zeit:

0.02:27:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.54	4.61	13:00	25	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.44	4.31	13:55	20	63	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.57	4.72	12:42	28	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.61	4.83	12:25	34	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.27	3.80	15:48	73	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.03	3.09	19:24	5	48	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.44	4.33	13:52	11	24	0	0	0
0.02:20:00	13:00	0.92	4.23	14:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:38 /km

Max. Tempo:

05:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2015	4.57	13:07
Dieses Training	4.24	14:09
03.03.2013	4.17	14:24
11.10.2015	3.86	15:33
31.08.2013	3.25	18:28
10.06.2015	3.14	19:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

700 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:39	0.00:16:38	1.34	585	0
2	00:23	0.00:24:44	1.85	595	0
3	00:13	0.00:38:08	2.82	622	0
4	00:14	0.00:55:07	4.16	622	0
5	00:35	0.01:01:00	4.60	620	0
6	00:57	0.01:21:17	6.21	632	0
7	00:48	0.01:26:36	6.53	616	0
8	00:16	0.01:53:40	8.11	590	0
9	00:08	0.01:57:09	8.26	600	0
∑	05:13