Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerimw

Sportart:

Wandern

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:37	4.41	13:37	31	0	0	0	0
1.00	1.00	13:16	4.52	13:16	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:05	3.73	16:05	13	43	0	0	0
3.00	1.00	27:44	2.16	27:44	8	83	0	0	0
4.00	1.00	27:37	2.17	27:37	0	0	0	0	0
5.00	1.00	19:39	3.05	19:39	8	102	0	0	0
6.00	1.00	20:05	2.99	20:05	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:46	4.36	13:46	0	0	0	0	0
8.00	1.00	21:37	2.78	21:37	101	0	0	0	0
9.00	1.00	23:46	2.52	23:46	76	0	0	0	0
10.00	1.00	12:44	4.71	12:44	0	0	0	0	0
11.00	0.45	08:31	3.16	19:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2015 08:49:00

Dauer:

0.03:38:31

Aktive Zeit:

0.02:28:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.46	4.38	13:42	34	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.38	4.14	14:30	26	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.76	2.28	26:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.74	2.22	27:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.77	2.30	26:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.04	3.12	19:12	0	106	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.05	3.15	19:03	54	37	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.17	3.51	17:06	123	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.93	2.79	21:31	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.97	2.90	20:41	0	0	0	0	0
0.03:20:00	18:31	1.18	3.83	15:39	18	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:57 /km

Max. Tempo:

08:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2015	4.57	13:07
03.10.2015	4.24	14:09
03.03.2013	4.17	14:24
11.10.2015	3.86	15:33
31.08.2013	3.25	18:28
Dieses Training	3.14	19:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

771 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:11:08	0.84	8	0
2	00:35	0.00:33:18	2.45	5	0
3	01:03	0.00:37:21	2.69	19	0
4	01:27	0.00:42:30	2.97	35	0
5	02:21	0.00:44:26	3.08	38	0
6	02:51	0.00:47:27	3.16	30	0
7	01:32	0.00:50:51	3.33	25	0
8	02:40	0.00:53:42	3.44	50	0
9	00:38	0.00:57:40	3.52	49	0
10	03:33	0.00:58:46	3.55	50	0
11	01:12	0.01:03:20	3.69	84	0
12	02:41	0.01:05:15	3.77	83	0
13	06:22	0.01:12:52	4.17	111	0
14	01:13	0.01:20:26	4.34	109	0
15	01:14	0.01:22:52	4.43	116	0
16	00:59	0.01:26:45	4.59	129	0
17	00:46	0.01:27:51	4.62	143	0
18	00:40	0.01:30:27	4.73	137	0
19	02:04	0.01:34:45	4.93	143	0
20	01:06	0.01:37:27	4.98	162	0
21	01:40	0.01:42:09	5.16	175	0
22	01:46	0.02:04:49	6.46	295	0
23	00:34	0.02:47:34	6.47	306	0
24	00:49	0.02:49:34	6.61	295	0
25	03:29	0.02:52:01	6.70	288	0
26	01:07	0.03:16:09	8.17	178	0
27	00:58	0.03:17:55	8.22	154	0
28	00:34	0.03:21:37	8.39	138	0
29	01:01	0.03:22:21	8.43	145	0
30	02:14	0.03:24:02	8.49	138	0
31	00:39	0.03:27:39	8.66	102	0
32	00:34	0.03:31:09	8.82	116	0
33	09:04	0.03:38:32	9.22	79	0
34	00:36	0.03:53:11	9.66	16	0
35	03:00	0.04:16:28	11.40	1	0
∑	03:37