Run.GPS Community Server - nahe Verlaine (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

buters

Sportart:

Wandern

Ort:

Verlaine (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:39	3.92	15:19	308	314	0	0	0
2.00	2.00	23:48	5.04	11:54	51	19	0	0	0
4.00	2.00	31:01	3.87	15:31	273	202	0	0	0
6.00	2.00	34:31	3.48	17:16	48	81	0	0	0
8.00	2.00	31:56	3.76	15:58	40	89	0	0	0
10.00	2.00	22:58	5.22	11:29	40	48	0	0	0
12.00	2.00	28:11	4.26	14:05	96	30	0	0	0
14.00	2.00	33:40	3.56	16:50	51	87	0	0	0
16.00	1.93	31:06	3.72	16:09	90	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2015 09:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:27:52

Aktive Zeit:

0.03:30:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.97	3.94	15:13	308	313	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.29	4.58	13:06	51	17	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.02	4.05	14:50	263	194	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.72	3.45	17:24	45	79	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.84	3.68	16:20	45	89	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.70	5.39	11:08	53	55	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.90	3.81	15:46	128	32	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.83	3.67	16:21	20	104	0	0	0
0.04:00:00	27:52	1.65	3.55	16:55	90	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:44 /km

Max. Tempo:

05:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.08.2016	4.07	14:45
Dieses Training	4.02	14:57
07.08.2016	2.97	20:10
11.08.2015	2.48	24:10
05.08.2015	2.41	24:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1021 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

133.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:58	0.06	246	0
2	01:26	0.00:12:13	0.39	255	0
3	01:31	0.00:51:18	3.86	259	0
4	02:59	0.00:56:28	4.17	264	0
5	00:32	0.01:01:45	4.37	252	0
6	00:35	0.01:02:43	4.41	248	0
7	00:51	0.01:06:43	4.70	199	0
8	02:02	0.01:09:29	4.83	178	0
9	01:34	0.01:41:42	6.17	185	0
10	03:42	0.01:51:06	6.78	206	0
11	00:48	0.01:55:14	6.88	212	0
12	02:57	0.01:57:01	6.96	233	0
13	01:19	0.02:01:01	7.09	245	0
14	01:24	0.02:06:04	7.42	258	0
15	03:22	0.02:17:02	8.23	198	0
16	05:06	0.02:22:01	8.38	211	0
17	00:35	0.02:27:48	8.53	223	0
18	00:38	0.02:35:13	9.11	259	0
19	01:37	0.03:20:02	13.00	278	0
20	00:57	0.03:28:38	13.60	224	0
21	02:15	0.03:30:56	13.70	246	0
22	00:59	0.03:38:19	14.06	205	0
23	01:59	0.03:43:15	14.42	168	0
24	02:55	0.03:46:44	14.56	182	0
25	00:33	0.04:55:32	15.77	216	0
26	00:37	0.04:56:59	15.84	229	0
27	00:35	0.05:04:14	16.33	257	0
28	00:35	0.05:15:46	17.14	248	0
29	00:44	0.05:17:42	17.22	253	0
30	01:37	0.05:18:54	17.25	246	0
31	01:02	0.05:27:16	17.74	206	0
∑	48:25