Run.GPS Community Server - nahe Sulzlbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Erlenhofsee

Sportart:

Wandern

Ort:

Sulzlbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:02	2.60	23:02	0	0	0	0	0
1.00	1.00	27:22	2.19	27:22	0	155	0	0	0
2.00	1.00	35:27	1.69	35:27	72	131	0	0	0
3.00	1.00	19:07	3.14	19:07	0	0	0	0	0
4.00	1.00	25:20	2.37	25:20	92	49	0	0	0
5.00	1.00	27:34	2.18	27:34	0	0	0	0	0
6.00	1.00	26:46	2.24	26:46	0	0	0	0	0
7.00	0.24	04:42	3.10	19:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2015 11:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:09:25

Aktive Zeit:

0.01:11:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.85	2.55	23:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.00	2.99	20:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.30	0.90	06:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.67	2.02	29:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.01	3.02	19:53	62	93	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.45	1.35	44:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.24	3.71	16:09	77	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.57	1.71	35:10	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.62	1.85	32:31	0	0	0	0	0
0.03:00:00	09:25	0.55	3.48	17:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:48 /km

Max. Tempo:

04:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.12.2014	5.03	11:55
17.01.2015	3.89	15:25
02.08.2015	2.90	20:41
05.08.2015	2.46	24:24
Dieses Training	2.29	26:09
17.08.2014	1.98	30:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

543 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:03:40	0.00	0	0
2	00:39	0.00:06:18	0.18	1145	0
3	00:32	0.00:09:20	0.37	1153	0
4	03:19	0.00:10:55	0.45	1148	0
5	02:18	0.00:16:55	0.68	1165	0
6	00:35	0.00:19:32	0.81	1186	0
7	01:29	0.00:20:17	0.85	1197	0
8	01:03	0.00:23:39	1.03	1204	0
9	02:50	0.00:26:57	1.21	1226	0
10	01:04	0.00:33:09	1.45	1269	0
11	01:13	0.00:36:29	1.64	1299	0
12	02:11	0.00:38:01	1.73	1314	0
13	13:30	0.00:42:03	1.92	1348	0
14	04:58	0.00:56:33	2.12	1357	0
15	12:50	0.01:01:33	2.16	1337	0
16	02:57	0.01:20:44	2.87	1409	0
17	01:16	0.01:24:14	2.95	1436	0
18	00:42	0.01:26:43	3.06	1419	0
19	01:59	0.01:33:35	3.51	1416	0
20	00:39	0.01:37:45	3.67	1427	0
21	02:57	0.01:40:08	3.82	1443	0
22	11:24	0.01:46:03	4.06	1438	0
23	00:49	0.02:01:51	4.40	1422	0
24	00:57	0.02:09:43	5.00	1399	0
25	02:10	0.02:16:54	5.35	1379	0
26	03:30	0.02:19:09	5.51	1369	0
27	00:54	0.02:23:20	5.63	1349	0
28	01:02	0.02:24:48	5.67	1342	0
29	06:59	0.02:26:47	5.78	1349	0
30	01:01	0.02:34:22	5.89	1321	0
31	01:53	0.02:36:44	5.97	1286	0
32	01:23	0.02:39:01	6.06	1275	0
33	03:41	0.02:40:59	6.16	1262	0
34	03:07	0.02:45:09	6.31	1206	0
35	08:06	0.02:50:32	6.51	1150	0
36	00:38	0.03:02:09	6.83	1136	0
37	00:37	0.03:06:33	7.11	1125	0
38	00:37	0.03:08:48	7.24	1121	0
∑	48:26