Run.GPS Community Server - nahe Ransbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Erlenhofsee

Sportart:

Wandern

Ort:

Ransbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:31	4.79	12:31	1	55	0	0	0
1.00	1.00	12:24	4.84	12:24	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:05	4.97	12:05	8	10	0	0	0
3.00	1.00	11:17	5.32	11:17	28	12	0	0	0
4.00	1.00	12:39	4.74	12:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:22	5.28	11:22	41	11	0	0	0
6.00	0.94	10:21	5.46	10:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2014 16:19:00

Dauer:

0.01:22:44

Aktive Zeit:

0.01:17:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	5.01	11:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.89	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.87	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.95	5.67	10:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:44	0.19	4.28	14:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:07 /km

Max. Tempo:

10:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.03	11:55
17.01.2015	3.89	15:25
05.08.2015	2.46	24:24
08.08.2015	2.29	26:09
17.08.2014	1.98	30:18
23.08.2014	1.56	38:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

468 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

176

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:11:03	0.89	374	0
2	01:04	0.00:49:25	4.11	408	0
3	00:31	0.00:57:58	4.80	415	0
4	01:05	0.00:59:15	4.90	412	0
5	00:46	0.01:10:01	5.80	376	0
6	00:42	0.01:16:34	6.40	367	0
∑	04:39