Run.GPS Community Server - nahe Nesselwängle (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Erlenhofsee

Sportart:

Wandern

Ort:

Nesselwängle (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:00	2.73	22:00	0	0	0	0	0
1.00	1.00	18:26	3.25	18:26	0	58	0	0	0
2.00	1.00	20:49	2.88	20:49	0	0	0	0	0
3.00	1.00	30:34	1.96	30:34	61	78	0	0	0
4.00	1.00	18:13	3.29	18:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	21:50	2.75	21:50	18	35	0	0	0
6.00	1.00	15:42	3.82	15:42	37	5	0	0	0
7.00	0.70	11:40	3.61	16:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2015 14:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:39:19

Aktive Zeit:

0.01:30:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.94	2.82	21:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.05	3.16	18:59	17	55	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.96	2.89	20:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.77	2.30	26:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.73	2.19	27:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.00	3.01	19:55	39	48	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.04	3.13	19:11	31	4	0	0	0
0.02:20:00	19:19	1.20	3.73	16:06	33	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:43 /km

Max. Tempo:

11:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.01.2015	3.89	15:25
24.08.2014	3.05	19:39
Dieses Training	2.90	20:41
08.08.2015	2.29	26:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

550 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

185

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,30 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:22:28	1.02	2.73	21:59	85	23	0	0	0
2	0.00:00:22	0.03	5.39	11:08	0	0	0	0	0
3	0.02:16:28	6.64	2.92	20:33	242	323	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:05:10	0.21	1197	0
2	00:47	0.00:08:40	0.41	1226	0
3	01:14	0.00:12:18	0.58	1242	0
4	03:20	0.00:13:47	0.64	1254	0
5	00:33	0.00:17:41	0.74	1259	0
6	01:26	0.00:21:10	0.99	1249	0
7	00:37	0.00:24:49	1.18	1257	0
8	00:47	0.00:26:43	1.29	1263	0
9	00:37	0.00:30:32	1.50	1263	0
10	01:34	0.00:31:32	1.54	1260	0
11	03:15	0.00:42:12	2.11	1311	0
12	01:39	0.00:46:39	2.26	1323	0
13	01:40	0.00:48:42	2.31	1320	0
14	01:10	0.00:54:58	2.64	1285	0
15	00:31	0.00:56:53	2.73	1282	0
16	01:15	0.00:58:19	2.82	1284	0
17	00:34	0.01:01:20	3.01	1291	0
18	02:33	0.01:03:19	3.13	1303	0
19	00:34	0.01:07:27	3.27	1314	0
20	12:51	0.01:14:13	3.70	1359	0
21	04:30	0.01:27:17	3.80	1341	0
22	00:33	0.01:33:52	4.13	1277	0
23	02:19	0.01:35:30	4.23	1263	0
24	00:41	0.01:39:21	4.39	1237	0
25	01:47	0.01:40:45	4.48	1218	0
26	00:54	0.01:46:35	4.79	1188	0
27	01:48	0.01:51:59	5.09	1201	0
28	00:56	0.01:57:03	5.34	1214	0
29	00:34	0.01:58:09	5.37	1220	0
30	02:37	0.01:59:45	5.45	1229	0
31	00:57	0.02:06:51	5.77	1222	0
32	00:59	0.02:10:52	5.97	1221	0
33	00:58	0.02:19:11	6.48	1204	0
34	00:30	0.02:35:22	7.51	1188	0
35	00:34	0.02:36:34	7.56	1191	0
36	00:39	0.02:38:32	7.66	1184	0
∑	58:45